Distracție preferată (Zilele de după)
Veștile proaste mai întâi:
Îndepărtarea intestinului gros nu este nici măcar potrivit pentru pierderea în greutate!
Dimpotriva! Dacă facem din următoarele alimente și feluri de mâncare principala noastră dietă, în curând vom arăta ca luna plină în persoană.
Deci, nu uitați:
Fiecare este responsabil pentru sine!
Desigur, veștile proaste nu sunt toate rele, pentru că scrie:
Intestinul subțire este responsabil pentru alimentarea cu energie.
Deci nu murim de foame, pentru că intestinul subțire continuă să-și facă treaba cu ajutorul a aproximativ 200 m² de suprafață (un teren de tenis!) Parcă nimic nu s-ar fi întâmplat.
Acesta din urmă este la rândul său problema noastră din cauza lipsei unui intestin gros acum stăm acolo cu toată mulțimea.
Intestinul subțire eșuează doar din cauza câtorva componente nutriționale: Fibre vegetale (Celuloză) și amidon rezistent.
Acesta din urmă se găsește în legume crude, cereale și semințe, în cartofi crude și (!) în banane conține.
În plus, formează de ex. în cartofi fierți cu o zi înainte. Amidonul nedigerabil, necomestibil al cartofului crud este descompus prin procesul de fierbere, dar este redus în cantități mici atunci când răcim cartofii fierți și îi lăsăm să se odihnească o (1) zi în oala închisă și apoi este numit puterea retrogradată.
Din aceleași motive, poate fi utilizat și în fasole verde gătită, pâine mai veche, fulgi de porumb, biscuiți și de ex. Găsiți pâine de ovăz din grâu integral.
Împreună cu celuloza și alte componente alimentare cu sunete complicate care au supraviețuit intestinului subțire, amidonul rezistent sau retrogradat face ca scaunul nostru să fie puțin mai fluid.
Pauzele dintre a merge la toaletă sunt din ce în ce mai lungi și ne este mai ușor flatulență.
Începătorii ar putea fi tentați să abordeze problema prin reducerea consumului de alimente prin omiterea meselor conform motto-ului: „Ceea ce nu pun în partea de sus nu va ieși mai jos”.
Din păcate, aceasta este o eroare, deoarece aparatul digestiv nu poate fi pur și simplu oprit.
Este apoi mai puțin, dar se produc gaze mai apoase, mai agresive și mai digestive.
Ținerea devine mai dificilă și inevitabil crește numărul vizitelor la toaletă.
Mesele obișnuite cu ingrediente adecvate sunt mai bune.
Fiecare trebuie să afle singur ce ingrediente sunt potrivite, deoarece toleranțele (im) sunt diferite în mod individual.
Următoarea este o listă, sortată după adecvare, în care sunt anterioare 462 de participanți cu funcția meniu " studiu "informațiile comunicate au fost evaluate.
" Omul nu trăiește numai din pâine . "
Lt. Regula nr. 6 trebuie să bem și noi suficient!
Putem bea tot ce ne place! Atunci observăm deja dacă o putem lua, vezi și BACSIS.
Nu sunt de așteptat probleme cu apa, ceaiul negru și unele ceaiuri de plante.
Cu apă este apă de la robinet sau „Apa de masă„însemnat”.Apele Tăcute„conține dioxid de carbon!
Ceaiul negru este bogat în taninuri, vezi și BACSIS.
Știm din vremuri mai bune că, atunci când aveți diaree, vă puteți bucura Coca-Cola (cu covrigi) a fost recomandat.
Coca-Cola Dar este o băutură care conține tone de zahăr, precum și tone de acid carbonic.
Terenul de mijloc este recomandat: 1/2 Coca-Cola + 1/2 apă de la robinet.
Acest lucru protejează intestinele, figura și conștiința hangiului, care apoi știe în cele din urmă ce să calculeze.
În primele luni sau ani după operație, deshidratarea scaunului este sever restricționată.
Prin urmare, ar trebui să adăugăm cantitatea necesară de lichid în porții mici.
O băutură de toamnă - în special pe stomacul gol - duce rapid la eliminarea la capătul greșit, vezi și BACSIS.
Oricine suferă adesea de crampe dureroase la vițel noaptea și pentru care aportul crescut de magneziu, care este atât de popular recomandat de industria farmaceutică, nu duce la nicio îmbunătățire, ar trebui să meargă la culcare unul sau două pahare cu apă bea, deoarece lipsa de lichide poate duce și la crampe la picioare.
La urma urmei, pierdem peste piele și prin respirație noaptea până la 2 litri Apă! Iar intestinele cu greu nu dau acum nimic înapoi!
Dacă nici asta nu ajută, documentul trebuie să decidă, deoarece pot exista și alte cauze.
Nu ar fi realist să păstrăm tăcerea despre subiect: alcool