Diversificarea alimentelor pentru bebeluși 4, 5 și 6 luni Cum se începe Începerea diversificării
Diversificarea alimentelor de la 4 luni. Până acum bebelușul tău a băut doar lapte. De la 4 luni, în funcție de bebeluș, este posibil să începeți diversificarea alimentelor. Diversificarea alimentelor este introducerea în dieta bebelușului a altor alimente decât laptele. Copilul meu este gata? Ar trebui să începi cu precizie de la 4 luni? Cum să știe ? Ce sfat sa urmezi? Este necesară o mică clarificare pentru a răspunde la toate aceste întrebări.
Când să începi aventura culinară ?
Pediatrul ți-a dat undă verde, dar mama spune că este prea devreme. Pediatrul prietenului tău i-a spus Charlottei să înceapă de la 6 luni, în timp ce mătușa Jacqueline, copilul pro, spune că este așa cum vrem și pe net citim totul și opusul său. Citim, auzim, vedem o mulțime de lucruri despre începuturile diversificării alimentelor de ce o asemenea multiplicitate în epocile propuse pentru a începe diversificarea alimentelor între web, cărți sau profesioniști din domeniul sănătății? Totul este explicat. pentru a citi sau reciti fișierul Diversificarea alimentelor 2.0.
În orice caz, din 2014, după numeroase studii științifice, experții sunt de acord căcel mai bine este să începeți diversificarea alimentelor pentru bebeluși între 4 și 6 luni, Vorbim despre "fereastra de toleranță alimentară„, foarte ușor, fără a-l forța și a-i urma ritmul.
Cum se știe dacă bebelușul este pregătit ?
Foarte des este medic pediatru dând undă verde iar dacă nu este cazul, ascultă-ți copilul. Există unele repere cine te poate acorda și te poate informa că micul tău prinț sau prințesă ar putea fi gata să înceapă diversificarea dietei: citește sau recitește fișierul Când începe? Cum să știe ?
Inițiere blândă
Dacă bebelușul tău este gata, începe prin a-i gâdila ușor papilele gustative, mai ales la 4 luni. Pentru a nu se schimba brusc: gustul, textura și recipientul, încep prin a modifica aroma laptelui său, îi oferă câteva bulionuri sau variază textura cu făină mică. Câteva exemple mici pentru a vă inspira:
Un lapte care titilează papilele gustative
Fie și e mai bine pentru gust, tu amestecați laptele matern sau laptele de vârsta 1 cu câteva felii de legume organice fierte: morcovi, dovlecei, albi de praz, dovleac sau câteva frunze fierte de ierburi aromate precum busuiocul. Puteți face același lucru cu fructele fierte: mere, pere, piersici sau caise de exemplu.
Bebelușului îi va plăcea cu siguranță, așa că îi frământați papilele gustative fără a-i schimba obiceiurile, încălziți-l împotriva mamei sau a tatălui cu sticla care în cele din urmă se schimbă puțin.
Fie folosiți un mic bulion de legume (de casă, cele comerciale sunt prea sărate și preparate cu alimente nu foarte proaspete sau nobile) în loc de apa pe care o folosiți de obicei pentru a pregăti biberonul bebelușului (lună ușoară de făcut cu laptele matern).