Diverticulită, alimente de mâncat și de evitat
Există o dietă care trebuie adoptată în timpul unei diverticulite existente ȘI o dietă care trebuie urmată DUPĂ tratarea acestei tulburări.
Diverticulita este inflamația și infecția unuia sau mai multor diverticuli (buzunare care ies din mucoasa interioară a colonului, traversând stratul muscular extern). Dacă suferiți de un atac minor sau ușor, acesta poate fi ușurat cu o dietă adecvată. Dacă această inflamație a fost severă, poate fi necesară spitalizarea.
Să știți că nu există o dietă care să rezolve în totalitate această problemă de sănătate. Mai degrabă, o dietă anti-diverticulită vă poate ajuta să vă simțiți mai bine în timp ce medicul dumneavoastră vă tratează problemele de sănătate cu alte terapii (cum ar fi antibioticele).
Acest lucru se datorează faptului că, în timp ce medicul dumneavoastră tratează această inflamație, un program de dietă adaptată oferă sistemului digestiv șansa de odihnă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să urmați o dietă special concepută în timpul tratamentului, dacă semnele și simptomele dvs. rămân ușoare.
După ce diverticulita dumneavoastră a fost tratată de medicul dumneavoastră, ar trebui să mâncați ceva pentru a preveni inflamația suplimentară, care poate fi mai dificil de vindecat. Vă recomandăm să consultați un medic pentru a începe o dietă „lichid de curățare” sau „săracă în fibre” dacă aveți un accident vascular cerebral.
Consumul unei diete fără reziduuri (mai puțin de 10 grame de fibre dietetice pe zi) vă poate ajuta, de asemenea, să vă recuperați mai repede.
Dacă suferiți în prezent de diverticuli inflamați, iată programul nutrițional de adoptat pentru a combate și trata această problemă.
1) Alimente de mâncat pentru a trata Diverticulita existentă
În general: apă, bulion (pe bază de pui de exemplu), gelatină, înghețată, ceai sau cafea fără smântână, sucuri naturale de fructe fără adaos de zahăr și fără pulpă.
Cereale: pâine albă și brioșe rafinate îmbogățite, orez alb, paste simple, cereale cu conținut scăzut de fibre.
Legume (fierte sau conservate, fără piele): cartofi fără piele, fasole verde, morcovi, țelină, castraveți, vinete, ciuperci, dovlecei, dovlecei, suc de legume fără pulpă.
Fructe (fierte sau conservate, fără piele): caise, conserve de fructe, pepeni, piersici, pepene verde, mere etc.
Produse lactate: adresați-vă medicului dumneavoastră ce vă recomandă. Produsele lactate consumabile pot varia de la pacient la pacient.
2) Alimentele de evitat când aveți diverticulită
- Nuci si seminte,
- Cereale integrale,
- Fasole și linte,
- Legume precum broccoli, conopidă, varză de Bruxelles, varză și alte legume din familia cruciferelor,
- Fructe crude și fructe uscate, cum ar fi fructe de pădure și stafide.
Mulți medici recomandă evitarea semințelor și a nucilor în timpul în care aveți diverticulul inflamat, dar nu există dovezi științifice concrete care să demonstreze că aceste alimente provoacă atacuri. Aceasta este o precauție relativ teoretică. Cu toate acestea, dacă observați că consumul de semințe sau nuci vă declanșează atacurile inflamatorii, încetați să le consumați.
Concluzie: Rețineți că o dietă pentru tratarea diverticulitei nu este necesară dacă nu vedeți niciun simptom al unui atac. Odată ce simptomele se îmbunătățesc, puteți crește treptat aportul de fibre și puteți permite sistemului digestiv să se adapteze. De asemenea, luați în considerare administrarea unui multivitamin în această perioadă specială de hrănire pentru a vă asigura că primiți suficiente vitamine și minerale.