Domohina, Julie, Mahenintsoa, ​​Esther - Nutriționiști comunitari - L; Săptămânal Madagascar

Alimentatie buna? Este vorba despre combinația corectă de alimente de calitate, de toate culorile. Nutriționiștii comunitari își aduc cunoștințele în materie de educație nutrițională în timpul Zilelor Naționale ale Nutriției, 6 și 7 iulie, la Antsirabe

simplu
Voahanginirina Martine Rakotomandimby, ACN Tsaramandroso, de exemplu, oferă salată de avocado ca starter. „Ușor de preparat, această salată poate fi servită înainte de rezistență. Se taie cubuletul de avocado plin, se condimentează cu sosul de vinaigrette, iar salata se servește cu felii de pâine. Familia poate gusta și budinca de manioc cu piure de arahide. Tăiați grămezile de manioc în bucăți, gătiți-le cu zahăr. După gătit, adăugați laptele și arahide măcinate și amestecați până obțineți un amestec neted, neted ”, explică ea.

Ei împart

Domohina Malala DianeRandriamiharisoaACN Tsaramandroso

„Supa de porumb reunește cele șapte culori necesare pentru consumul de alimente. Foarte nutritiv, este format din porumb, morcov, fasole, năsturel, arpagic, roșie, sare iodată și ulei. Această supă este ideală pentru copiii cu vârsta sub cinci ani, dar toată familia se poate bucura și de ea. Într-o zi, rația alimentară ar trebui să fie formată din cel puțin patru culori. "

---