Donarea de sânge - risc de deficit de fier - Dr.
Serviciul de donare a sângelui efectuează periodic controale de laborator asupra donatorilor de sânge. Totuși, acolo se ia doar așa-numitul număr de sânge roșu. Metabolismul fierului cu feritină (fier de stocare), transferină (proteină de transport) și saturația transferinei nu sunt determinate în mod obișnuit. Prin urmare, donatorii sunt reținuți să doneze sânge numai dacă există riscul de anemie din cauza unui deficit de fier manifest: cu alte cuvinte, donațiile nu trebuie făcute pentru femeile cu o valoare Hb sub 12,5 g/dl și pentru bărbații sub 13,5 g/dl.
Dacă acum considerați că o singură donare de sânge de 500 ml de sânge este asociată cu o pierdere de fier de 250 mg, atunci ne întrebăm cum, cu un aport zilnic recomandat de 10 mg (bărbați) sau 15 mg (femei) fier și o rată de absorbție scăzută, această cantitate ar trebui luată în plus față de cerința obișnuită.
Este periculos să donezi sânge? Nu! Organismul sănătos poate face față donărilor de sânge fără complicații. Cu toate acestea, ar trebui să ne gândim la substituția fierului, deoarece cei care - din orice motiv - tind să aibă o deficiență de fier vor pune o presiune masivă pe depozitele de fier donând sânge. De exemplu, donarea de sânge pentru persoanele cu pierderi de fier sau pentru vegetarieni și vegani poate duce rapid la un deficit manifest de fier. Desigur, puteți compensa acest deficit de fier cu o dietă adecvată și/sau tablete și perfuzii. Dar atunci ar trebui să o faci!
Departe de mine să mă mobilizez împotriva donărilor de sânge. Donarea de sânge este un serviciu important pentru binele comun și ajută la menținerea îngrijirii victimelor accidentelor și a pacienților grav bolnavi. Desigur, există un conflict de interese aici, în special cu sportivii: performanța atletică de top este posibilă numai cu un statut optim de micronutrienți. Sportivii se străduiesc să depoziteze valori ale fierului (feritină)> 100 µg/l. Donarea de sânge stă deseori în calea acestui lucru. Deci ar trebui să fie înlocuit cu generozitate. Dar nu o va face, deoarece numeroși donatori de sânge nu tolerează efectele secundare ale tabletelor de fier. (2)
Am fi bucuroși să vă sfătuim în
practica noastră.
Doar faceți o întâlnire cu noi: 0511 984 25 27-0
Într-o contribuție a Deutsches Ärzteblatt, se spune despre problema „Cu toate acestea, în Germania, înainte de a se face prima donație, sunt furnizate informații intensive despre metabolismul fierului și eritrocitelor și sunt recomandate alimentele care conțin fier, inclusiv cele vegetariene și vegane. Oricine mănâncă o friptură ar trebui să prefere sucul de portocale (vitamina C) în locul vinului roșu, deoarece vinul roșu, precum cafeaua și ceaiul, conține taninuri care leagă fierul. " (3) Având în vedere deficiența dovedită a fierului la donatorii de sânge, se poate îndoi că acest lucru va funcționa.
După părerea mea, după cântărirea tuturor oportunităților și riscurilor, o înlocuire sub formă de infuzie de fier trebuie să compenseze deficiența de fier la sportivi dacă trebuie asigurată performanța optimă în viața de zi cu zi și în competiție.
(1) 2017; doi: 10.1016/S0140-6736 (17) 31928-1
(2) (Kiss JE, Brambilla J, Glynn SA și colab.: Suplimentare orală cu fier după donarea de sânge. Un studiu randomizat. JAMA 2015; 313: 575-83.)