Dorind să slăbești - O perspectivă puternică - Muula
Vreau să nu mai mănânc!
Acum câteva zile, am oferit un webinar live de 45 de minute intitulat „Înțelegerea finală a ceea ce te face să mănânci excesiv!”. Am ales acest subiect pentru că, desigur, dacă mănânci prea mult, te îngrași. Și pentru a pierde în greutate, tocmai acest ciclu vicios din care vrei să ieși să mănânci suficient și ceea ce vrei ... fără a revărsa întotdeauna!
Știu că această problemă este foarte prezentă pentru mulți, pentru că vorbesc zilnic cu oameni la Muula care îmi spun povestea lor, credeți-mă, știu despre ce vorbesc! Îți spui: „Dar de ce nu pot să mănânc numai atunci când corpul meu are nevoie de energie și mă opresc când a avut ceea ce are nevoie? Dacă mănânc prea mult, nu pot slăbi! ”
Pentru mulți, sunteți conștienți că mâncați prea mult și că de multe ori mâncați atunci când nu vă este foame. Poate fi din plictiseală, pentru că te-ai certat cu soțul sau cu șeful, pentru că volumul de muncă este prea mare sau pentru că vrei să te calmezi. Dacă ceea ce scriu îți vorbește, atunci acest webinar este pentru tine!
De cât timp ai vrut să slăbești?
Prima întrebare pe care trebuie să ți-o pui este: De cât timp ai vrut să faci față acestei relații dificile cu corpul tău sau cu mâncarea?
Am fost complet surprins de cifrele pe care mi le-au dat oamenii în timpul webinarului. Am luat o medie și a fost ... 31 de ani. Persoanele care participă la acest seminar web au vrut, în medie, să rezolve relația lor dificilă cu corpul lor sau cu mâncarea timp de 31 de ani. Asta e mult . O treime din viață.
Nu îți scriu asta ca să te învinovățești, nu are rost. Vreau să realizezi singură această realitate: Câți ani te lupți împotriva corpului tău sau împotriva mâncării? Și toți acei ani în care vrei să slăbești, unde te-au dus? Alegerea este a ta acum dacă a trecut prea mult timp. Nu are rost să bagi capul în nisip; există impacturi în viața ta!