Tort de orez vegan cu zmeură - mica noastră plantă

Cu toții ne place orezul! Mai ales pentru că poți evoca atât de multe feluri de mâncare culinare grozave cu el. De aceea am venit cu ceva complet diferit și am preparat un tort de vară fructat din delicioasele boabe de cereale fără gluten. Desigur, ne-am asigurat să coacem tortul cu calorii scăzute și conținut ridicat de proteine. În plus, un tort de orez vegan cu zmeură este fără gluten și fără zahăr.

Valori nutritive pentru 1/4 tort de orez vegan cu zmeură:
356 calorii
15,7 grame de proteine
56,8 g carbohidrați
6,3 g grăsime

Ca întotdeauna, puteți găsi mai multe rețete delicioase aici.

Tort de orez vegan cu ingrediente de zmeură

Umplutura cu budinca de orez:
160 g orez basmati
37 g pudră de budincă (vanilie)
700 ml lapte vegetal
3 linguri Xucker light sau Flavdrops vanilie

Revărsat de zmeură:
300 g zmeură congelată
1 pachet de agartină
4 linguri Xucker light
Zmeură pentru a decora

Tort de orez vegan cu preparare de zmeură

Măcinați fulgi de ovăz într-un blender.
Se amestecă toate ingredientele uscate pentru bază și apoi se adaugă cele umede.
Se amestecă totul într-un aluat neted.
Așezați aluatul într-o tigaie cu formă de arc (diametru 20) și trageți o margine. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu o lingură umedă sau cu degetele, deoarece aluatul este relativ lipicios.
Acum puteți coace baza la 170 de grade timp de 20 de minute.
Acum puteți găti orezul cu laptele vegetal (conform instrucțiunilor ambalajului) până se înmoaie.
De îndată ce orezul este aproape la fel de consistent pe care îl doriți, puteți amesteca budinca cu lapte rece și amestecați-o în orez.
Lăsați totul să fiarbă în timp ce amestecați continuu până când orezul este moale (ATENȚIE: nu puneți aragazul prea sus, altfel umplutura de orez cu budinca poate arde rapid).
Acum puteți pune umplutura de orez cu budincă pe fund.
Când umplutura de budincă de orez este fermă, puteți avea grijă de glazura de zmeură. Pentru a face acest lucru, puneți zmeura într-o cratiță și amestecați-le cu o furculiță în timp ce se fierbe.
După ce ați piure zmeura, le puteți aduce la fierbere cu agartina (consultați instrucțiunile pachetului).
Se toarnă zmeura peste tort și se răcește până când totul este ferm.

Mixerul potrivit

La Blenderele există diferențe foarte mari între preț și performanță. Am făcut cercetări pentru dvs. și pentru cel mai bine listat. Dacă nu doriți să cumpărați un mixer din recomandarea noastră de produs sau aveți deja unul, trebuie să vă asigurați că mixerul poate măcina și nuci etc., altfel veți pierde câteva feluri de mâncare delicioase. ?

Noi înșine avem Blender mixer profesional Smoothie Maker și sunt mai mult decât mulțumiți de asta. Mixerul este într-o gamă de prețuri mai mare, dar din moment ce îl folosim de mai multe ori pe zi, achiziția a meritat mai mult decât merită. Aici puteți găsi cea mai bună ofertă pentru mixer.

Următoarele două mixere sunt foarte bune, minți Preț cu toate acestea în elita societății. Dar este ok pentru noi, deoarece în trecut, mai ales cu mixere, am auzit zicala: „Dacă cumperi ieftin, cumpără de două ori” mai des. Am devenit conștienți de dispozitive prin intermediul prietenilor, motiv pentru care ambele erau pe lista noastră scurtă. Prin urmare, vă putem recomanda acest mixer, precum și TC OmniBlend V-Special Edition cu o garanție de 5 ani, capacitate de 2 litri și container fără BPA.

Ferrari printre mixere sunt pe de o parte mixerul Smoothie Monster 1000. Mixerul are o garanție de 10 ani și este câștigătorul testului 2017. Avem aici cea mai bună ofertă pentru dvs. Celălalt mixer de înaltă performanță este Vitamix VTX TNC5200 RD Total Nutrition Center Power Mixer, care are și unul Funcția de suc Are. Am găsit aici cea mai bună ofertă pentru acest mixer.

Cele mai accesibile Mixerul pe care vi-l putem recomanda fără conștiință vinovată este acesta.