Doriți să luați aplicația - femeile și bărbații obezi se pot înscrie în această vară

Notă privind utilizarea materialului ilustrat: Utilizarea materialului ilustrativ pentru comunicatul de presă este permisă gratuit, cu condiția ca sursa să fie denumită. Imaginile pot fi utilizate numai în legătură cu conținutul acestui comunicat de presă. Dacă aveți nevoie de imagine la o rezoluție mai mare sau dacă aveți întrebări despre utilizarea ulterioară, vă rugăm să contactați biroul de presă care a publicat-o direct.

Reducerea greutății cu ajutorul aplicației I-GENDO: Faza de recrutare a unui proiect de cercetare la LWL University Hospital din Ruhr University Bochum și Otto Friedrich University Bamberg, care se adresează femeilor și bărbaților supraponderali, se încheie într-o lună. Părțile interesate care suferă de obezitate și doresc să piardă în greutate se pot înregistra până la începutul lunii iulie, dar nu au reușit să facă acest lucru doar cu programele convenționale de slăbire pe termen lung. Aplicația mobilă oferă suport psihologic digital în procesul de slăbire și poate fi o oportunitate excelentă și o completare utilă la programele convenționale de reducere a greutății, în special în vremurile Corona, potrivit cercetătorilor.

I-GENDO înseamnă „Reducerea interactivă a greutății - durabil printr-un suport psihologic optim”. „Mulți dintre cei afectați știu despre pericolele pentru sănătate ale supraponderalității și încearcă să slăbească cu ajutorul dietei și al exercițiilor fizice. Mai ales fără succes pe termen lung ”, spune coordonatorul studiului și psihologul Magdalena Pape, descriind dilema. „Programele convenționale de reducere a greutății se referă adesea doar la comportamentul alimentar și la exerciții ale celor afectați. Din punctul nostru de vedere, este important ca succesul durabil să acorde atenție și componentei psihologice. "

Experții sunt de acord că pentru pierderea în greutate pe termen lung este necesar să înțelegem gândurile și sentimentele care contribuie la supraponderalitatea. Deoarece stresul sau tristețea te determină să mănânci mai mult, să iei mai multe calorii și, în cele din urmă, să te îngrași. Gândurile și convingerile negative pot, de asemenea, afecta negativ greutatea, de exemplu prin prevenirea măsurilor cu succes de slăbire. Cu toate acestea, gândurile și sentimentele respective variază de la persoană la persoană. „Cu aplicația I-GENDO, este posibilă asistență orientată pentru participant”, explică Magdalena Pape. „Prin exerciții regulate de auto-observare și aprofundare, conținutul învățat poate fi reflectat și interiorizat”.