Dormi și slăbește! 5 băuturi care te vor ajuta să arzi grăsimile și să cureți ficatul
10 iunie 2019
De Diane Bernier
Multe femei care doresc să slăbească numără caloriile pe care le pierd în fiecare zi. Cu toate acestea, puțini oameni știu că organismul, singur, pierde calorii în timpul somnului. Greutatea și durata somnului variază de la persoană la persoană și nu există o formulă perfectă pentru a calcula câte calorii poți pierde pe noapte. Dar important este că se întâmplă cu adevărat.
Corpul pierde cele mai multe calorii în timpul fazei de somn profund. Cu cât dormi mai bine, cu atât pierzi mai multe calorii. Dar fii atent, mai mult nu este întotdeauna mai bun. Somnul prelungit nu este benefic, de aceea este esențial să te menții la momentul ideal „prescris” de corpul tău. Cu toate acestea, procesul de ardere a caloriilor pe timp de noapte poate fi stimulat cu diferite băuturi.
Băuturi pentru pierderea în greutate și detoxifierea organismului
Ceai de musetel
CLICKMANIS/Shutterstock.com
Această băutură are un efect relaxant și antiinflamator. În plus, are și alte proprietăți benefice: curăță bine corpul și datorită funcției sale diuretice reduce balonarea.
Ceai de mentă
Fortyforks/Shutterstock.com
Această băutură îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv. Vă ajută corpul să digere mai bine mâncarea, mai ales dacă ați luat o masă bogată înainte de culcare. Menta verde tratează eficient stagnarea alimentelor în stomac și oferă „servicii” de curățare pentru stomac și ficat.
Apă fierbinte cu lămâie
Această băutură are proprietăți de curățare și, de asemenea, regenerează corpul. Ar trebui să fie băut fierbinte și nu rece, deoarece provoacă un șoc în organism prin utilizarea căldurii sistemului digestiv pentru a încălzi corpul.