Dormitul după masă, un obicei care nu trebuie întotdeauna descurajat Motorul de căutare

Motor de căutare

Cu Matthieu Dugal

Luni până joi, de la 19 la 20
(reluare sâmbătă la 1 a.m.)

dormitul

Mulți oameni pot dormi ușor noaptea după ce au mâncat ultima masă a zilei.

Ideea că nu ar trebui să mănânci înainte de culcare ar trebui luată cu un bob de sare. Cel puțin așa spune gastroenterologul Mickael Bouin. În timp ce mergeți la culcare după o masă abundentă, puteți promova boala de reflux gastroesofagian la unii oameni, în special la cei mai în vârstă, dar este foarte posibil ca o mare parte a populației să se culce după ce a mâncat o masă normală fără a experimenta o digestie majoră. tulburare.