Dosha - Yogawiki

devine prea

Sunat în Ayurveda Dosha cele trei „sucuri” sau „umori” din corpul uman. Acestea sunt:

  • Vata („vânt”)
  • Pitta („bilă”) și
  • Kapha sau Shleshma („slime”)

Cuprins

  • 1 Cuvântul sanscrit Dosha
  • 2 Dosha în Ayurveda
    • 2.1 Prakriti și Vikriti
    • 2.2 Determinarea constituției individuale
  • 3 Dosha दोष doṣa pronunție
  • 4 Sukadev pe Dosha
  • 5 Ce pranayama este potrivit pentru care dosha?
    • 5.1 Surplusul de energie solară
      • 5.1.1 Exercițiu de practică Chandra Bhedana
      • 5.1.2 Exercițiu practic Murccha
    • 5.2 Excesul de energie lunară
      • 5.2.1 Exercițiu practic Surya Bedhana
    • 5.3 Excesul de Vata
      • 5.3.1 Exercițiu practic de respirație alternativă
    • 5.4 Echilibrarea
      • 5.4.1 Exercițiu practic Ujjayi
    • 5.5 Efectele pranayama și mantra asupra doshas
    • 5.6 Video - Instrucțiuni pentru respirație alternativă
  • 6 ortografii diferite pentru doshas
  • 7 Doshas video
  • 8 Rezumat Sanscrită germană - germană sanscrită
  • 9 cuvinte sanscrite asemănătoare cu doshas
  • 10 Mai multe informații despre limbile sanscrită și indiană
  • 11 A se vedea, de asemenea
  • 12 literatură
  • 13 link-uri web
  • 14 seminarii
    • 14.1 Ayurveda
    • 14.2 Sanscrită și Devanagari

Cuvântul sanscrit Dosha

1. Dosha (Sanscrită: दोष doṣa m.) Defecte, daune, defecte, infirmități, imperfecțiuni; o calitate defectuoasă, proastă, dăunătoare; Malevolență; Răutate, păcătoșenie; Conduită necorespunzătoare, supraveghere, infracțiune, infracțiune, vinovăție, păcat; Dezavantaj, rău; consecință proastă; Modificare, afecțiune; sucuri putrede, o stare tulburată și o astfel de activitate a celor trei fluide ale corpului care produc boli; afectiune patologica, substanta a bolii, boala; cele trei substanțe lichide de bază ale corpului uman; Aer (vânt), bilă și mucus, care cauzează boli atunci când starea este perturbată; Seara, întuneric; vițel.

2. Dosha (Sanscrită: दोषा doṣā f.) Seara, întuneric, noapte.

Dosha în Ayurveda

Echilibrul constituțional al acestor trei doshas (cf. Prakriti) este condiția prealabilă pentru sănătate, o slăbire sau întărire excesivă a unuia sau mai multor doshas (numite și malas) duce la boli. Dacă dozele sunt în starea lor naturală, ele sunt cunoscute și sub denumirea de dhatus. O boală (roga) care apare dintr-o întrerupere a tuturor celor trei doshas se numește sannipata („coincidență”) sau tridosha.

În Ayurveda, dieta corectă joacă un rol extrem de important, în special în ceea ce privește menținerea sau restabilirea armoniei doshașilor, adică a constituției personale.

Dozele sunt reglarea, stimularea și inhibarea forțelor sau energiilor universului. Prin urmare, se găsesc și în regnul animal.

Prakriti și Vikriti

Prakriti este constituția care există de la naștere. Este armonios în mod natural. Cu toate acestea, ca urmare a diferitelor influențe - cum ar fi obiceiurile, alimentația greșită, stilul de viață care nu sunt în concordanță cu Prakriti, influențele de mediu etc. - se schimbă în cursul vieții, prin care apare un dezechilibru al Dosha în ceea ce privește Prakriti. Aceasta este o afecțiune nefirească, apare boala (Vikriti).

În Ayurveda se străduiește să mențină sau să restabilească starea naturală, echilibrul natural.

Determinarea constituției individuale

Constituția individuală este cel mai bine determinată de un medic Ayurveda. Acest lucru se aplică mai întâi diagnosticului pulsului. Apoi examinează corpul: privește atent mâinile, pielea, părul, ochii, limba, dinții și alte aspecte ale structurii corpului. El întreabă clientul despre obiceiurile (de exemplu, obiceiurile alimentare și de somn) și despre reclamațiile existente. În acest fel, el determină atât prakriti-ul, cât și starea actuală. El vede dacă constituția individuală este sau nu în armonie.

Pronunția Dosha दोष doṣa

Aici puteți auzi cum se pronunță cuvântul sanscrit dosha, दोष, doṣa:

Sukadev pe Dosha

Scrierea unui videoclip al unei prelegeri a lui Sukadev despre Dosha

Dosha înseamnă eroare, impuritate, spoilere și în contextul Ayurveda Dosha înseamnă bioenergie, constituție. Dosha, pe de o parte, vina, impuritatea, deteriorarea și, pe de altă parte, constituția și bioenergia. Puteți găsi Dosha în scripturile indiene în diferite contexte. Puteți găsi Dosha în contextul Jnana Yoga și, de asemenea, în multe dintre scripturile mitologice, ca o impuritate. Omul are impurități. Și doshele pot fi lăcomie excesivă, invidie, gelozie etc. Dozele pot apărea din alimentația necorespunzătoare și astfel există produse reziduale și impurități în corpul fizic.

Doshas pot fi blocaje în nadis, canalele de energie și, de asemenea, în chakre. Dosha poate afecta nivelul emoțional și cel spiritual. Și este important să eliminați dozele. În cele din urmă, ori de câte ori ați făcut un act egoist, poate exista o dosha, o impuritate internă care vă împiedică să meditați ulterior. Uneori puteți simți acest lucru: undeva seara sau dimineața aveți dificultăți de meditare și vă gândiți: „Da, am greșit acolo”. Și acea greșeală se instalează pe mintea ta ca pe un dosha. Și această impuritate vă împiedică apoi să intrați în meditație. Când vedeți acest lucru, trebuie să mergeți dincolo de dosha, poate să vă reparați ceea ce poate nu ați făcut atât de bine acolo sau să cereți iertare lui Dumnezeu. În acest sens, Dosha - impuritate.

Dosha în Ayurveda sunt bioenergii. Dosha - în Ayurveda există cele trei doshas - probabil ați auzit deja despre ele - Vata, Pitta și Kapha. Vata, se poate spune temperamentul aerisit, apoi Pitta, temperamentul de foc și Kapha, temperamentul pământesc, apos, confortabil. De ce temperamentele sunt numite doshas? În cele din urmă, pentru că inițial Dosha însemna că aveți puțin prea mult și apoi vă strică sănătatea.

Dacă Vata este în armonie, atunci este doar un temperament aerisit, un temperament entuziast, cineva care are o gamă largă de interese și care se poate înțelege cumva bine cu toată lumea și, de obicei, îl poate gestiona. Dar dacă Vata devine prea puternic, atunci devine un Dosha, adică o greșeală, un defect și un spoiler. Apoi devine neliniște, dificultăți de somn, nervozitate, probleme digestive, probleme ale pielii etc. Deci, Vata, inițial, este pur și simplu un temperament. Vata dosha ar însemna atunci că devine prea mult și, prin urmare, strică sănătatea.

În mod similar, o persoană cu temperament Pitta este cineva care este aprins, entuziast, entuziast, dar și de lungă durată, cineva care își stabilește obiective și apoi se străduiește să le realizeze. Un tip Pitta este conștient de performanță și conștient de succes și dorește să pună în aplicare lucruri. Și apoi există persoana Kapha, care este mai mult o persoană confortabilă. Dar înapoi la Pitta din nou. Dar dacă Pitta devine prea mult, atunci Pitta devine un Dosha, un spoiler, atunci devine iritabilitate, furie, frustrare, intoleranță și poate și agresivitate.

Similar cu Kapha ca temperament original, există pur și simplu confort. Kapha este confortabil, împământat, prietenos etc. Dar dacă Kapha devine prea puternic, atunci devine un Dosha, un spoiler, atunci devine un Kapha Dosha. Și Kapha Dosha înseamnă atunci lent, impotent și persistent undeva, dar persistent într-un mod negativ, nu începe și este în cele din urmă deprimat. Deci, atunci când un temperament a devenit dosha, este important să reduceți dosha. Așa era sensul termenului „Dosha”, de unde și Dosha - spoilerul.

Care pranayama este potrivită pentru care dosha?

- Un articol din Jurnalul Yoga Vidya nr. 37 Toamna 2018 de Julia Lang -