dovleac copt
Dovleac copt în fâșii
Excelent ca garnitură sau gustare între ele: dovleacul la cuptor îl ușurează. Tot ce trebuie să faceți este să tocați, să condimentați scurt și apoi să îl puneți la cuptor. Întrucât totul are un gust rece delicios, sfatul nostru este: procesați puțin mai mult imediat.
Rețeta: dovleac la cuptor
ingrediente
- 1 dovleac hokkaido
- 1 vârf de sare
- 4 linguri miere
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 vârf de praf de boia
- 1 vârf de praf de chili
pregătire
- Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
- Împărțiți dovleacul și îndepărtați pietrele cu o lingură. Apoi tăiați în benzi de aproximativ 1 cm lățime.
- Tapetați foaia de copt cu hârtie pergament și periați cu ulei. Întindeți fâșiile de dovleac pe foaia de copt și condimentați cu sare. Întregul timp de 10 minute la cuptor.
- Între timp, amestecați miere, ulei de măsline și condimente împreună. După 10 minute scoateți dovleacul din cuptor și periați-l cu pasta.
- Apoi din nou la cuptor timp de 5 - 10 minute.
Se potrivește cu
Dovleacul la cuptor se potrivește întotdeauna
Foarte bine dacă căutați o garnitură sau o gustare rapidă. Mierea face ca un dovleac să fie ușor exotic și suculent. Cu siguranță încercați!
Căutați rețete simple pentru a lua sau pentru cutia de prânz? Apoi aruncă o privire asupra noastră Pe drumВ Carte de bucate E-BookВ laВ - care conțineВ 50 de rețete plin de idei creative Paleo noi pentru viața de zi cu zi. De acum înainte sunteți înarmați cu gummies matcha, wraps pentru micul dejun și baruri super-alimentare din mers. viața de zi cu zi simplă nu doresc să facă compromisuri în nutriție, indiferent dacă sunt profesioniști, părinți, sportivi sau studenți
Carte de bucate Paleo Unterwegs
Îți place această postare? Apoi, înscrieți-vă la newsletter sau urmați-ne pe facebook.