Dovleacul plin de vitamina A pentru sportiv! Dietetica sportivă

plin

O mică istorie a dovlecilor

Simbol al petrecerii de Halloween, dovleacul este o cucurbitacee care face parte din familia dovleceilor la fel ca dovleci sau paste.

Originar din America, dovleac ar fi fost cultivat inițial in Mexic În urmă cu 8.000 până la 10.000 de ani, poate chiar mai devreme. Ar fi fost apoi importat în Europa.

Acestea sunt primele semințe care sunt apoi consumate odată cu sosirea de noi specii mai dulci, carne este, de asemenea, gătit.

Compoziția nutrițională a dovlecilor

Dovlecii sunt foarte scăzut în calorii: conțin o bună parte din apă.