Dovleacul stabilizează vezica
Una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume se confruntă cu renașterea sa. În timp ce regele grădinii a fost folosit doar ca decor de Halloween pentru o lungă perioadă de timp, cercetătorii au descoperit acum puteri de vindecare neimaginate care stau latente în fructele de boabe.
Este un pic ca la sparanghel, căpșuni sau ciuperci: Deoarece dovleacul nu este proaspăt tot timpul anului, este unul dintre cele mai populare momente de toamnă și de iarnă din această țară. Fie ca pâine, ciorbă, caserolă sau prăjitură - cu greu există un meniu de sezon pe care nu apare fructul ușor dulce și sănătos.
O dietă bogată în dovleac ameliorează pancreasul
Acum zece ani, legumele grele erau vândute în principal pentru a fi sculptate de Halloween, iar pulpa lor era pur și simplu aruncată. O mare pierdere atunci când ne uităm la ultimele studii.
Carnea de dovleac cu conținut scăzut de calorii (aproximativ 26 kcal la 100 g) oferă o mulțime de fibre de umplere, care susțin digestia și pierderea în greutate. În 2009, un studiu japonez a arătat chiar că o dietă bogată în dovleac ameliorează pancreasul, deoarece cu greu determină creșterea nivelului de zahăr din sânge.
Semințele de dovleac au un efect pozitiv asupra sănătății noastre
Beta-carotenul pe care îl conține este cel puțin la fel de valoros: portocaliul strălucitor al Hokkaido arată proporția mare a așa-numitului antioxidant, care leagă deșeurile metabolice dăunătoare. Organismul transformă beta-carotenul în vitamina A - o substanță vitală care este importantă pentru vedere. Cercetătorii americani consideră că dovleacul poate preveni leziunile retiniene legate de vârstă (DMA).
Cireșa de pe tort este însă semințele de dovleac. Studiile arată efectul pozitiv asupra vezicii iritabile și a slăbiciunii podelei pelvine la femei, precum și asupra măririi benigne a prostatei la bărbați.
Cercetătorii consideră că lignanii sunt în primul rând responsabili de efect. Acestea sunt substanțe vegetale secundare asemănătoare substanței mesagerie feminină estrogen, care, pe de o parte, stabilizează mușchii pelvisului și funcția vezicii urinare și, pe de altă parte, inhibă proliferarea țesutului glandular la bărbați.
Aceste alimente au efecte pozitive similare asupra vezicii urinare
- Pâine integrală: Boabele sunt bogate în potasiu, calciu și magneziu. Cele trei minerale asigură o mai bună cooperare între nervi și mușchi. Stimuli prea puternici pe mușchiul vezicii urinare sunt umeziți.
- Rozmarin: Un ceai făcut din acesta conține ingrediente deshidratante, antispastice și antibacteriene. Sentimentul constant de urgență poate fi atenuat în acest fel.
- Afine: Există mult tanin în fructele din pădure - un acid tanic care protejează membranele mucoase ale tractului urinar și completează efectele semințelor de dovleac. Sucul se potrivește bine planului de băut pentru antrenamentul vezicii urinare.
Sfat expert: ce sfătuiește medicul ortodox
Șapte milioane de germani - două treimi sunt femei - cu greu îndrăznesc să iasă afară. Aceștia suferă de nevoia de a urina în mod constant sau de pierderea necontrolată a urinei.
Slăbiciunea țesuturilor la femei duce la incontinență la stres
„Aproximativ o treime sunt afectați de incontinența la stres”, spune dr. Daniela Marschall-Kehrel. "Sarcina și menopauza slăbesc țesutul conjunctiv și slăbesc mușchii planșei pelvine. Rezultatul: sfincterul uretrei, care este mai scurt la femei, își pierde controlul. Urina se poate scurge pur și simplu atunci când strănut, râde sau poartă sarcini grele."
Vezica hiperactivă provoacă incontinență urgentă
Incontinența îndemnului reprezintă următoarea treime. Aici femeile suferă de dorința de a urina atât de în cele din urmă, încât uneori cu greu pot opri accidentul. Declanșatorul este vezica hiperactivă. Superstimularea înseamnă că cei afectați trebuie să meargă la toaletă de până la 20 de ori pe zi.
Tratamentul se efectuează cu antrenament sau medicamente direcționate
Ultima treime suferă de un amestec de impuls și incontinență la stres. „Mai bine decât să ne fie rușine, este mai presus de toate să venim la ora noastră de consultație devreme”, sfătuiește urologul rezident din Frankfurt pe Main. „Un jurnal al pacientului ajută la depistarea rapidă a cauzei. În unele cazuri, pacienții beneficiază de o instruire specială la toaletă. Uneori folosim medicamente împotriva dorinței. Și uneori putem cu intervenții mici (de exemplu, cu Botox) pune capăt suferinței. "
Când la doctor?
Pe măsură ce vezica se umple, este normal ca dorința să se dezvolte în timp. Cu toate acestea, dacă dorința de a urina este constantă sau deosebit de severă, aceasta poate indica o tulburare.
Ar trebui să vi se verifice aceste simptome
Datorită nivelului ridicat de suferință, ar trebui să consultați întotdeauna un medic dacă viața de zi cu zi este restricționată de simptome. Alte sugestii „la adresa medicului” sunt febră, durere la urinare sau sânge. În plus față de interviu, un examen fizic, de ex. B. prin ultrasunete.
Profilul plantei
Planta, originară din America de Nord, este acum cultivată peste tot. În Germania puteți cumpăra de obicei dovleci de iarnă cu o piele groasă. Per total, pot fi păstrate timp de peste trei luni.
Ce e inauntru?
În plus față de fibre, dovleacul oferă o mulțime de beta-caroten, magneziu, calciu și potasiu. Semințele de dovleac conțin multă grăsime. Dar aproximativ jumătate sunt acizi grași nesaturați buni. Apoi, sunt lignanii și vitamina E.
Contraindicații
Dovlecii ornamentali sunt potriviți doar pentru consum într-o măsură limitată datorită conținutului lor mare amar (așa-numitele cucurbitacine).