Dovlecei cu smântână și slănină -LUMINĂ - auxdelicesdemanue
Postat pe 10 iulie 2019 de Emmanuelle
Rețetă ridicată, în așteptarea întoarcerii mele din vacanță
Sunt încântateeeeeeeee, dragul meu căruia nu-i plac legumele, mai mult când i-am spus că în această după-amiază este dovlecei, mi-a răspuns că în dovlecei există „aruncări”. El a iubit felul meu de mâncare youhouuuuuu.
Aici veți găsi rețeta originală a Annei pe minunatele sale papile gustative și pe blogul elevilor. Mi-am permis să fac câteva modificări: din lipsă de timp, am preferat să felii felii de dovlecei într-un robot în loc să fac benzi și dieta necesită, am redus grăsimea.
Această rețetă oferă 261 de calorii per persoană.
Timp de preparare: 5 min
Timp de gătit: 32 min
Dificultate: ușoară
Cost: ieftin
Număr de persoane: 2
Ingrediente
-630 g dovlecei
-140 g smântână lichidă cu 4% grăsime
-1 C. ulei de masline
-30 g Emmental ras
Pregătire:
Spălați dovleceii și tăiați-le în bucăți.
Se încălzește uleiul de măsline într-un cuptor olandez, se adaugă dovleceii, sarea și piperul și se fierbe la foc mic timp de 20 de minute cu un capac, amestecând din când în când.
Adăugați slănina și continuați gătitul timp de 10 minute la foc mediu, fără capac, până se evaporă toată apa din dovlecei.
Adăugați smântâna, amestecați și continuați să gătiți încă aproximativ 2 minute.
Se servește în 2 farfurii și se presară cu Emmental.
#courgettecremebacon #courgettes #bacon #recettelegere #recettelight #courgettecreme
Dacă doriți să mă urmați și să distribuiți rețetele mele, vă puteți abona introducând adresa dvs. de e-mail în caseta „abonați-vă” din dreapta rețetei.
Voi fi fericit să comunic cu tine prin intermediul blogului meu.
Dacă îmi faci rețeta, îmi poți trimite fotografia vasului tău la această adresă de e-mail: manue @ auxdelicesdemanue
Voi fi fericit să-l public:-)
Mă puteți găsi și pe pagina mea:-)
Distribuiți acest articol
Vă va plăcea și:
Comentează acest articol
veveriță albastră 20.07.2019 11:00
Bună ziua Emmanuelle. Este într-adevăr foarte bun. Fac o rețetă similară. Bună ziua și sărutări
Emmanuelle 20.07.2019 20:32
Mulțumesc Brigitte, cu această rețetă am reușit să-l fac pe domnul Pouah să mănânce dovlecei pentru prima dată. Pupici de noapte buna
bucătăria patricia 07/11/2019 21:31
gigant, țin sărutări
Domnișoara Gleni 10.07.2019 13:44
perfecționează acest fel de mâncare ușoară;
pupici * Nicole
mamimijane 10.07.2019 09:33
o farfurie frumoasă pe care aș gusta-o cu plăcere.
buna zi bizzzzz
Bucătăria Poupoule 07/10/2019 07:09
Hmm, o altă rețetă grozavă cu dovlecei. Vă prezint astăzi pe blogul meu una dintre rețetele voastre
O zi bună, sărutări
Amy | Foodetcaetera 06/04/2017 16:44
Nici al meu nu mănâncă legume, așa că chiar vreau să încerc rețeta ta (deși în opinia mea este o pierdere de timp ahhahaha)
Emmanuelle 06/04/2017 18:05
Rhoo lala, nu sunt amuzante dragii noștri. buna seara:-) daca incerci si el o mananca, tine legatura