Doza de ovăz, prepararea, ingestia

Ovazul poate fi utilizat sub formă de ceai sau diverse alte forme de preparare. În comerț există ceai de ovăz verde, de exemplu, într-un amestec de plante de urzică, frunze de zmeură și plantă de mantie.

În sectorul medicamentelor pe bază de plante, preparatele de ovăz sunt oferite ca medicamente tradiționale, de exemplu sub formă de sucuri. Paiul de ovăz este utilizat în cea mai mare parte sub formă de aditivi pentru baie.

Doza potrivită de ovăz

Nu este posibil să se recomande o doză zilnică medie pentru plantele de ovăz și fructele de ovăz. Pentru aplicarea paiului de ovăz, aproximativ 100 g paie de ovăz se adaugă la o baie completă.

Oatweed: prepararea ceaiului

Pentru a prepara un ceai din ovăz, o lingură îngrămădită (corespunde la aproximativ 3 g de medicament) se toarnă peste 250 ml de apă clocotită. După răcire la temperatura camerei, ceaiul poate fi turnat printr-o strecurătoare de ceai.

Ceaiul de ovăz poate fi apoi băut ușor îndulcit sau neîndulcit de câteva ori pe zi sau chiar înainte de culcare.

---