Dr. Apfeldorfer își dă sfatul pentru; Pierde greutate fără r; gime; Orl; ani (45000) - Republica

Dr. Gérard Apfeldorfer, psihiatru, va găzdui în această seară o conferință atrăgătoare intitulată „Putem pierde în greutate fără o dietă?” ". Răspunsul lui este da.

pentru

Psihiatrul Gérard Apfeldorfer este psihiatru și psihoterapeut. A scris mai multe cărți și a fondat GROS, grupul de reflecție privind obezitatea și supraponderabilitatea. În această seară, în cadrul Întâlnirilor de sănătate, va prezenta, alături de Magali Maceli, doctor în științe umane și sociale și terapeut, o conferință „Putem slăbi fără dietă?” ". Reprezentantul l-a pus la îndoială și îți deschide pofta de mâncare.

Ești un acerb anti-dietă. De ce ? Sunt un adversar acerb cu acordul comunității științifice internaționale. O dietă nu te face să slăbești în timp. Dincolo de câteva luni, cel mult doi ani, rezultatele sunt mediocre și redobândim mai mult decât înainte. Și acele kilograme câștigate sunt mai greu de pierdut. Dar este o piață inepuizabilă, deoarece obezitatea este stigmatizată. Cererea este foarte mare și oamenii sunt gata să facă orice. Este o afacere foarte bună. Dar nu există o soluție miraculoasă pentru a slăbi.

Ce metodă recomandați atunci? Există două moduri de a mânca: modul motivat și modul intuitiv. Când mâncăm într-un mod motivat, urmăm instrucțiuni, controlăm voluntar ceea ce mâncăm ...