Dragă, ești liber să postesti
Bună, Fanny, cum ți-a venit ideea de a face o cură de post? ?
După ce am citit dosarul pe care Justine îl scrisese pentru revista BioInfo, am vrut să-l testez. Eram obosit, sufeream de diferite afecțiuni minore, simțeam că trebuie să resetez ghișeele! Psihologic, mi-a fost întotdeauna „frică să nu mai rămân” sau „să mor de foame!” »Și am vrut să mă eliberez de ea.
Ne puteți explica conceptul acestui leac? ?
O cură de post este o adevărată pauză pentru corp și minte. Îți ia timp să te gândești la stilul tău de viață, la mecanismele adesea eronate ale minții noastre și să îți instalezi noi obiceiuri alimentare.
Această pauză alimentară permite corpului să repare intestinul pentru a absorbi mai bine nutrienții după aceea. Reduce oboseala, stresul, alergiile și inflamațiile, îmbunătățește starea pielii, ajută la combaterea obezității, hiperlipidemiei, sindromului premenstrual ...
Incontestabilul „plus” al curei de post și sănătate este că are loc în sudul Montpellierului, la La Grande Motte, lângă mare. Unitatea de cazare este situată într-un complex legat de un centru de sport și talas. Este disponibilă o piscină încălzită cu apă de mare. Foarte util pentru alcalinizarea corpului în timpul unui post! Ateliere și plimbări sunt, de asemenea, în program, supervizorii sunt disponibili zi și noapte. De asemenea, am făcut o evaluare iridologică și câteva tratamente talaso (exfoliere, masaj etc.). Pe scurt, o săptămână doar pentru mine !
Postul este permis tuturor ?
Există unele contraindicații precum; hipertiroidism, bulimie, anorexie, slăbiciune extremă, depresie, insuficiență renală sau hepatică, ... Cel mai bine este să obțineți informații de la supraveghetorii și medicii naturisti ai postului și sănătății.
Dacă sunteți pregătit fizic și/sau psihologic ?
Pentru un prim post oricum da, știind la ce să te aștepți îți permite să înțelegi mai bine vindecarea.
Ce ai simțit în corpul tău și în minte ?
Deoarece eram bine pregătit și educat înainte de a pleca, m-am simțit bine toată săptămâna. Chiar nu am avut probleme cu postul.