Dragă, pantalonii mei alunecă! Cum să vă bucurați de pierderea în greutate fără o dietă

Această carte iese în evidență din cărțile obișnuite de slăbit. În loc de interdicții și reglementări, Andreas Schweinbenz arată asta și cum să slăbească cu plăcere. Pentru că aceasta este singura modalitate de a găsi un stil de viață permanent sănătos. Rezumând starea actuală a cercetărilor în domeniile nutriției, exercițiilor fizice și reducerea stresului într-un mod foarte ușor de înțeles, el clarifică numeroase mituri și jumătăți de adevăruri. Soluția la problema greutății cu rezultatele cercetării creierului este complet nouă. Schweinbenz explică în termeni simpli de ce este atât de dificil să câștigi bătălia zilnică dintre rațiune și dorință - și ce poți face pentru a rămâne statornic chiar și fără o mare voință atunci când alimentele dulci sau grase fac semn. Și cum să faci din sinele tău mai slab un aliat. Autorul duce cititorul într-o călătorie distractivă de aventură până la greutatea dorită. Deoarece fiecare capitol tratează un subiect în sine, puteți începe în orice moment al cărții. Ideal pentru subiectele curente individuale.

alunecă

Numărul de exemplare furnizate poate varia.