Dragostea vs.
Dragoste nouă: o relație duce rapid la neglijarea dietei și acumularea de kilograme noi. Nu cu aceste patru trucuri!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Toată lumea cunoaște fenomenul: ești nou îndrăgostit de o nouă relație și în câteva luni poți arunca hainele preferate - pentru că nu se mai potrivesc. De fapt, zeci de studii au arătat că majoritatea dintre noi câștigăm în greutate într-o relație.
Sigur, când prietenul comandă pizza pentru maratonul Netflix, bea Cola și gustă Pringles, nu putem sta lângă ei și mestecăm frunze de salată. Suntem tentați incredibil de repede să ne neglijăm dieta și să mâncăm așa cum o face prietenul nostru - și tindem să uităm că corpul său este structurat diferit de al nostru. Mai sunt și nopțile romantice de întâlnire, în care ne bucurăm de o cină somptuoasă și litri de vin. În plus, persoana iubită oferă încrederii noastre în sine un adevărat impuls: am fi cei mai frumoși pentru el chiar și cu 10 kilograme în plus. Pe de o parte, care este minunat și romantic, pe de altă parte, multe femei cad, de asemenea, adânc atunci când dragostea nu durează pentru totdeauna: Multe studii arată, de asemenea, că femeile fac sport excesiv și acordă atenție dietei după o despărțire. Nici asta nu sună distractiv, nu-i așa?
Rămâi subțire în ciuda iubirii noi: 4 trucuri pentru a te ține de dieta ta într-o relație
Deci, pentru a te bucura de noua iubire, dar, în același timp, pentru a nu-ți neglija propria sănătate și a te lăsa să mergi prea mult, iată patru trucuri ușoare împotriva kilogramelor relației:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
1. Variază-ți nopțile de întâlnire
Mai ales la începutul unei noi relații, doriți să petreceți fiecare secundă gratuită împreună și aveți tendința de a introduce nopți regulate de întâlniri în restaurante și baruri. Și asta este în regulă, dar vă rog să îl țineți în măsură - altfel factura va fi rapid vizibilă în oglindă. În schimb, încercați să vă schimbați întâlnirile: duceți-l la studioul de yoga, faceți plimbarea dvs. preferată lângă râu, mergeți la înot împreună. Variația este totul și sfârșitul - și, de asemenea, menține dragostea permanent proaspătă.