Droguri și tulburări de alimentație în Silicon Valley - Prețul auto-optimizării (Arhivă)
De la Marcus Schuler
Mai tânăr, mai concentrat, mai creativ: dorința de a îmbunătăți performanța este omniprezentă în industria tehnologică din Silicon Valley. Amfetaminele, Ritalina, hormonii sau chiar LSD ar trebui să ajute creierul și corpul la sărituri. Cu efecte secundare.
"Suntem aici în centrul tehnologic din San Francisco. Oamenii caută un avantaj, vor să poată ține pasul", spune doctorul Vinh Ngo. Are cabinetul medical în Soma, la sud de Market Street, un cartier din San Francisco. Există zeci, dacă nu chiar sute, de startupuri aici. Clienții săi lucrează pe Facebook, Google sau Uber.
În podcast-ul Weltzeit puteți auzi consecințele unor „inovații” ulterioare: boom-ul Bitcoin asupra Islandei, cultivarea superfood în Chile, parcurile și vacile de pe Maas din Rotterdam.
Tânărul de 45 de ani poartă o cămașă albastră, cu mâneci scurte din flanelă, blugi și adidași albi. Brațele sale sunt musculare, face mult sport, ridică greutăți, mănâncă multe legume și fructe, rareori carne - și dacă da, doar alimente ușoare. El dă o dana largă pâinii și pastelor. Ceea ce este frapant este că Ngo arată mult mai tânăr de 45 de ani.
"Aceasta este sala mea de examinare. Aici au loc consultările. Ați văzut sala de așteptare. Există o toaletă acolo. Și aici avem un birou. Eu îmi depozitez medicamentele nootropice pe acest raft, lângă acesta sunt tablete pentru întărirea sistemului imunitar. Vezi aici." toate preparatele hormonale. Împreună valorează între 15.000 și 25.000 de dolari. Medicamentele foarte scumpe și reglementate, dar le țin în siguranță. "
Nu vindecare - ci optimizare
Medicul generalist Ngo nu vindecă bolile. El optimizează oamenii. El vrea să-și ajute clienții să se concentreze mai bine la locul de muncă, să fie mai creativi sau să poată trăi mai mult. Cu amfetamine, vitamine, nootropice sau hormoni pe care vi le prescrie.
"Mulți vin la cabinetul meu și caută sfaturi. Trebuie respectat un termen limită sau trebuie finalizat un proiect mare. Sau un examen este iminent. Ei îmi spun ce au încercat până acum sau ce vor să încerce pentru a-mi îmbunătăți concentrarea Îmi voi ghida apoi pacienții prin proces. "
Cei care vin la cabinetul medicului Ngo nu își pot depune facturile la compania de asigurări de sănătate. Ngo se specializează în principal în tratamentul cu nootropice, medicamente sau suplimente nutritive care ar trebui să îmbunătățească abilitățile cognitive. În limbajul colocvial, aceștia sunt, de asemenea, cunoscuți ca agenți dopanți pentru creier - medicamente inteligente. Unele necesită o rețetă, altele pot fi comandate și online în SUA, cum ar fi Piracetam, un medicament care a fost testat până acum în principal pe pacienții cu demență.
"Piracetam necesită o rețetă în Europa. Oamenii de știință ruși au dezvoltat medicamentul. Aici, în Statele Unite, acesta este un supliment. Are efecte ușoare până la puternice. Efectul exact nu a fost cercetat. Crește absorbția calciului în celulele creierului nostru și la fel și al nostru." Îmbunătățiți percepția. "
Pentru totdeauna tânăr, pentru totdeauna puternic
Dr. Ngo, care s-a născut în Vietnam și a venit în Statele Unite la vârsta de doi ani, subliniază faptul că își examinează minuțios pacienții, de exemplu analizând valorile sângelui și urinei, înainte de a le prescrie. Un medicament în special este popular printre dezvoltatorii din Silicon Valley: Adderall. Este disponibil numai pe bază de rețetă și este adesea prescris pentru tulburările de deficit de atenție, ADHD.
Adderall este numit „viteză legală” în rândul lucrătorilor tehnologi din Silicon Valley. Este o amfetamină care are efect în creier după o jumătate de oră. Acest lucru permite unui programator să lucreze ore în șir fără să obosească. Cu toate acestea, drogurile pot crea dependență, cred utilizatorii săi, fără a putea gândi foarte bine.
„Trăim într-un balon în San Francisco. Nu suntem ca restul Statelor Unite. Clienții mei, în medie, știu puțin mai bine. Au cercetat internetul și au făcut studii clinice foarte specifice, uneori chiar și eu nu sunt familiarizat cu . "
Un tratament de trei până la patru luni cu Dr. Organizatie non-guvernamentala. Testele de laborator nu sunt incluse. Este foarte posibil ca un pacient să părăsească cabinetul cu zeci de preparate care să fie luate într-o perioadă de timp. Vitamine, minerale. Pacienții care se apropie de 40 de ani îi caută sfaturi despre cum să oprească procesul de îmbătrânire. Printre altele, el le oferă bărbaților hormonul testosteron. Oricine are milioane în contul său bancar poate angaja, de asemenea, o fată de sânge sau un băiat de sânge. Aceștia sunt tineri care duc o viață deosebit de sănătoasă, nu iau droguri și vin la transfuzie la fiecare câteva săptămâni pentru a-și transfera sângele din corp în corp către un milionar de tehnologie. Sângele tânăr se spune că oprește procesul de îmbătrânire. Acest lucru nu este dovedit. Chiar și Dr. Ngo este sceptic în privința asta.
"Vor să trăiască cât mai mult posibil. Își pun toți banii în extinderea vieții. Am auzit și de ei. Dar nu sunt conștient de studii. Cu siguranță nu facem asta în practica mea".
LSD-ul în micro doze ar trebui să stimuleze creativitatea (imago/INSADCO)
"Sunt Paul Austin. Dețin site-ul The Third Wave. Este vorba despre beneficiile microdozării medicamentelor psihedelice. Scopul este de a schimba atitudinile cu privire la drogurile psihedelice".
Paul are 29 de ani. În prezent locuiește în New York, dar se află în Silicon Valley aproape în fiecare lună, ținând prelegeri. Bărbatul subțire, înalt, cu ochelari ovaliți cu corn în nas știe să-și transmită preocupările. Cu puțin peste doi ani în urmă a fondat „Al treilea val”. Absolventul în afaceri își consiliază clienții prin chat video. El le explică la ce să aibă grijă când ia LSD, acest medicament psihedelic care se bucură din nou de o popularitate din ce în ce mai mare de doi ani buni, în special în Silicon Valley. Lucrul special în acest sens: medicamentul ilegal este dozat atât de scăzut încât nu mai declanșează halucinații. Efectul este diferit: se presupune că concentrația crește, una este mai receptivă. Cu toate acestea, trebuie să o faci bine.
"Unii oameni încep microdozarea în timpul săptămânii. Durează prea mult. Nu va fi o sesiune foarte productivă. Weekendul este mai bun, într-un loc în care vă simțiți confortabil. Mai întâi luați zece micrograme, data viitoare apoi 15. Ceea ce este important este un loc în care nu trebuie să ții cont de împrejurimile tale. "
LSD a făcut ca îndoielile de sine să dispară
Paul Austin a început să experimenteze droguri psihedelice precum LSD, psilocibina - ciuperci magice - și mescalină acum patru ani. Dacă medicamentele sunt luate în doze mari, acestea schimbă percepția și starea de spirit. Dacă, pe de altă parte, luați doar o zecime, între zece și 20 micrograme, apare un alt efect.
"Atingerea se simte puțin mai intensă, simțul mirosului crește, aveți mai multă energie și este mai ușor să vă concentrați. Vă simțiți euforic și intrați mai repede în contact cu alte persoane. Mulți oameni o compară cu meditația extinsă dimineața . "
Timp de șapte luni, de două ori pe săptămână, Paul și-a administrat doze mici de LSD. El a vrut să vadă cum va funcționa medicamentul după o astfel de perioadă. În primul rând, a descoperit că nu l-a făcut dependent, spune el. Spre deosebire, de exemplu, de medicamente precum Adderall sau Ritalin.
"Am observat două lucruri: intru în contact cu alte persoane mai repede. Sunt mai mult introvertit din fire. Am avut întotdeauna un pic de rezerve cu privire la discuțiile cu străinii la o petrecere, de exemplu. A fost diferit după microdozare. nu mai există o voce interioară care să mă rețină cu îndoiala de sine ".
Silicon Valley ca laborator experimental pentru experimentele cu medicamente
Cei doi fondatori Steve Jobs de la Apple și Bill Gates de la Microsoft au câștigat deja experiență cu LSD în tinerețe. În Silicon Valley, armata SUA a efectuat teste asupra soldaților în anii 1950 și 1960. LSD și-a găsit mai târziu drumul în cercurile studențești din San Francisco, Berkeley și Stanford.
„Deoarece Silicon Valley a devenit centrul creativ și știm că drogurile psihedelice susțin gândirea creativă, nu este de mirare că LSD a devenit atât de popular în locuri precum Silicon Valley, unde gândirea creativă în afara normelor contează. Oferă un început pentru cei care îl folosesc în mod responsabil. "
Știința a neglijat subiectul drogurilor psihedelice în ultimii ani, critică Paul Austin. El spune că nu există studii întemeiate pe microdozare.
"Este clar că utilizarea ocazională în doze mari nu are efecte pe termen lung. Microdozarea, pe de altă parte, este încă relativ nouă. De aceea nu știm ce efect are asupra corpului nostru pe termen lung - de exemplu, de două ori pe săptămână pentru o perioadă mai lungă de timp Cei dintre noi care consumăm medicamentul pentru perioade lungi de timp suntem, prin urmare, cobai. "
După un timp, de exemplu, a dezvoltat o anumită toleranță, spune el. A trebuit să mărească doza.
Rămâne întrebarea cum să organizăm auto-experimentul. LSD și alte droguri psihedelice sunt ilegale în SUA. Cu toate acestea, pot fi comandate în străinătate prin internet. Plata se face în criptomonedă. 20 de doze de câte 20 micrograme costă fiecare echivalentul a aproximativ 35 de euro. Oricine rezerva o consultare inițială cu Paul plătește echivalentul a 120 de euro. Dacă doriți efectiv să încercați medicamentul, tânărul de 29 de ani vă poate însoți pe parcursul a câteva săptămâni prin chat video. Dar trebuie să obțineți singur LSD-ul sau instrumentele derivate ale acestuia.
"O consultare începe cu mine, întrebându-mă de ce persoana ar dori să facă microdozare. De obicei, există două motive pe care oamenii le citează. De multe ori există depresie. Un alt motiv este, vedem că mai ales în Silicon Valley, că Oamenii vor să fie mai creativi și mai productivi. Aceștia sunt principalii mei clienți. Vor să se îmbunătățească. Dar exact asta trebuie să aflați în consultanță.
„Vrei să poți ține pasul”
Cori Jenab are 32 de ani. Consilierul pentru dependență lucrează pentru o practică comercială de detoxifiere în zona Bay. Mai presus de toate, consumul de cocaină și abuzul de droguri au crescut în Silicon Valley în ultimii ani. Mulți oameni din industria tehnologiei au simțit că ar fi într-o roată de hamster. Este greu să ieși de acolo, spune tânăra.
„Trebuie să funcționeze sub stres și presiune și idei nerealiste despre cum arată performanța - acestea sunt motivele pentru care oamenii iau aceste medicamente.
Oricine are deja peste 40 de ani și vede tinerii ambițioși de la universități care se împing în companiile de tehnologie intră în pilule sau în cutia de droguri. 1,4 milioane de prescripții pentru hidrocodonă puternică pentru analgezice sunt eliberate în fiecare an în zona Bay.
Stimulante în timpul zilei, ceva de relaxat seara
În timpul zilei, stimulentele precum Adderall sunt luate pentru a le menține în formă. Seara sunt analgezice precum hidrocodona să coboare și să se relaxeze.
"Sunt adesea luate după muncă. Pentru a trece de la modul de înaltă performanță la modul de relaxare. Medicamentele sunt utilizate în mod abuziv. Nu au fost prescrise pentru relaxare, ci pentru a trata durerea".
Mulți dintre clienții Cori și colegii lor sunt directori ai companiilor de tehnologie. Tu ești punctul central, ar trebui să fie un model pentru angajați. Trebuie să lucreze. Un singur lucru contează pentru managerii de vârf: secretul. Acesta este și motivul pentru care niciun angajat nu vrea să vorbească despre consumul său de droguri în fața microfonului. Frica de a arăta slăbiciune înainte de a fi descoperită este mare.
„Îi încurajăm pe pacienții noștri să caute tratament ambulatoriu după tratament clinic. Acest lucru este dificil pentru mulți oameni din industria tehnologiei. Vor să rămână anonimi. Teama lor este că dependența lor ar putea deveni publică. Există multe Anxietate."
Înainte ca consilierul pentru dependență să-și înceapă slujba în Silicon Valley, a călătorit în jurul lumii. Locuia în Asia și se uita la Europa. Ea îi invidiază pe europeni cu cele 30 de zile de vacanță pe an. În Statele Unite, adesea sunt doar 10 până la 15 zile. În Silicon Valley, marilor companii de tehnologie le place să fie mai generoase. Cu toate acestea, mulți angajați și-au lăsat vacanța să expire. O săptămână de 80 de ore nu este neobișnuită.
"Lumea muncii nu necesită performanță punctuală. Cer performanță continuă. Și dacă pot ajuta cu câteva medicamente, sunt mari șanse să le iau în fiecare zi. Am observat că aici se instalează dependența, care este una dintre componentele principale ale comportamentului de dependență. . "
Postul în locul drogurilor
Geoffrey Woo preferă să se descurce fără droguri. Fondatorul de 30 de ani preferă să-și lase organismul să elibereze medicamente endogene. La vârsta de 24 de ani, Woo și-a câștigat primul milion când și-a vândut start-up-ul de atunci companiei de voucher Groupon. În timpul liber, Woo conduce o mișcare care are acum peste 20.000 de membri în San Francisco.
"Când am început să facem acest lucru, am postit 60 de ore pe săptămână. A fost greu, deoarece corpul nu era obișnuit. După a treia sau a patra oară a devenit mai ușor. Și ne-am simțit mult mai clari și mai alertați. Este ușor de făcut explicați pentru că organismul își atinge rezervele de grăsime și îl transformă în corpuri cetonice ca sursă principală de energie. "
Woo și-a transformat pasiunea pentru post într-o idee de afaceri. Noua sa companie se numește Human. Face o băutură care conține exact acele cetone care sunt eliberate și în corpul uman în timpul pierderii de grăsime. Trei sticle de băutură sportivă, fiecare cântărind 25 de grame, costă în jur de 100 de euro. Bicicliștii rutieri sunt în special printre cumpărători. Woo și startup-ul său furnizează mai multe echipe în Turul Franței.
"Beau o sticlă sau două cu 30 de minute înainte de competiție. Și apoi poate din nou în timpul competiției. Mulți sportivi îl folosesc și la antrenamente. În Silicon Valley se bea pentru că îi face pe oameni mai productivi. Funcționează diferit decât cofeina. Există una Un fel de lovitură. "
Fondatorul crede că trebuie să ne schimbăm obiceiurile alimentare. O mare parte a populației stă în spatele birourilor, nu se mișcă suficient și este supraponderală. Mulți oameni au încetat de mult să lucreze în agricultură sau industrie. Prin urmare, trei mese pe zi sunt prea multe. Dar îți dai seama doar atunci când postim.
"Este mișto, atunci te gândești la cât timp petreci mâncând într-o zi normală. Ce mănânci cu cine? Dar dacă te hotărăști să nu mănânci nimic, se eliberează multă energie. Asta este un fel de eliberator. "
Înfometat pentru mai multă creativitate în birou
El și echipa sa mică a companiei postesc o dată pe săptămână. Toată lumea are ultima masă duminică seara. Luni și marți există doar apă, ceai și cine vrea cafea neagră. Micul dejun nu este servit din nou până miercuri dimineață. Zeci de companii de tehnologie din San Francisco și Silicon Valley sunt acum implicate. Companii care oferă de obicei mâncare și gustări gratuite toată ziua.
"Postul accelerează procesul de reciclare a celulelor noastre deteriorate. În același timp, creierul nostru este stimulat să producă noi celule nervoase. Există studii bine întemeiate care au fost efectuate pe șoareci. Creierul lor a fost deschis. Au produs semnificativ mai multe celule nervoase în timpul postului. Asta este de asemenea, de înțeles, deoarece corpul se află într-un fel de stare de alarmă. Acest lucru îl face mai alert. "
Woo spune că exact în această stare, echipa sa de dezvoltare este mult mai productivă. Nu doar pentru că nu există pauze de masă. El și angajații săi sunt mai creativi și se pot concentra mai bine. Woo se gândește puțin la droguri precum Adderall.
"Poate că ești puțin mai productiv. Dar plătești un preț pe termen lung. Corpul se obișnuiește cu amfetaminele și dezvoltă o dependență. Găsesc cele mai recente statistici înfricoșătoare: un sfert din studenții din SUA au înghițit deja amfetamine. Comunitatea mea și mă interesează oportunitățile netoxice care au capacitate și pot fi extinse. "
La doar câțiva kilometri pe muntele abrupt, Shrein Bahrami are practica ei. De pe terasa de pe acoperișul micului ei birou confortabil poate vedea Podul Golden Gate. Persanul nativ este psiholog. Este specializată în tratamentul tulburărilor alimentare. Este îngrijorată de mișcarea de post din San Francisco.
Shrein Bahrami: "Corpul intră într-un mod de înfometare. Întreabă ce se întâmplă. La început, gândurile tale se învârt numai în jurul modului de a mânca ceva. Cu toții avem nevoie de energie și mâncare. Când postim, îți pierzi conexiunea. Corpul intră într-o stare de alarmă. Și după două sau trei zile de post, participanții raportează euforie, corpul se reglează într-o anumită măsură. "
Tulburări de alimentație din cauza tendinței de post
Bahrami tratează mai ales femeile. Majoritatea tulburărilor alimentare, spune ea, apar din încercarea unei diete noi. Sau prin post. O femeie a venit recent la ea și a început din nou să-și vărsă mâncarea. A început cu dorința de a-i face o favoare partenerului ei. Start-ul a postit.
"Dacă pierzi în greutate, primești o mulțime de complimente. Așa este în societatea noastră. Te simți bine și ai mai multă energie. În primul rând, totul este în regulă. Dar menținerea asta te poate arunca de pe pistă. Te concentrezi doar asupra acestui lucru. un singur aspect. Acest lucru vă fură propria viață. "
Psihologul cu priveliște frumoasă asupra San Francisco este probabil cel mai radical adversar al biohackingului din zonă. În orice caz, ea nu crede în post. Sfaturile ei pentru o viață sănătoasă și lungă sunt simple și nespectaculare. Și poate de aceea atât de bine.
"Cel mai important lucru este odihna, un somn bun. După aceea, exercițiul este important. Fie te duci la plimbare, fie faci yoga. Îmi place asta. Și dacă sunt doar zece minute de întindere. Și atunci este important să ai încredere în sine pozitivă și atenție a stăpâni pe sine ".