Drojdie - nutriție - med1
Am următoarea întrebare despre nutriție.
Am vrut să slăbesc. Un prieten mi-a dat un sfat util, afirmând că, dacă aveți drojdie neterminată (fie că este crudă sau sub formă de pâine de drojdie semicremă sau orice altceva), atunci beți ceva dulce (pentru conținutul de zahăr) și o pâine cu făină pe ea, procesul de fermentare este pus în mișcare și unul este mai puțin deoarece drojdia umple stomacul.
Acum întrebarea mea este:
Este adevărat așa ceva? Puteți chiar dacă sunteți drojdie crudă (așa cum s-a spus mai sus complet normal sau sub formă de alimente), atunci beți ceva dulce pentru conținutul de zahăr, iar o pâine făinoasă este să vă umfle stomacul? Procesul de balonare POATE începe NICIODATĂ în stomac?
Nu-mi pot imagina că funcționează. Drojdia este vie și nu-mi pot imagina că poate supraviețui suficient într-un mediu atât de acid al stomacului (pH aproximativ 3), darămite să „funcționeze”, pentru a crește volumul aluatului.
Mai bine să te bazezi pe o alimentație sănătoasă etc.pp
Drojdia conduce cu siguranță în stomac. Dar nu te mai subțire din el, mai ales nu dacă îi adaugi pâine și zahăr.
Dacă doriți să slăbiți, atunci faceți dieta Atkins când ajungeți la greutate, atunci Atkins for Life. Nu mănânci fără chef, ești întotdeauna plin și mulțumit, kilogramele scad ca și cum ar fi singuri.
Atkins nu este, așa cum este scris adesea, nesănătos. Dimpotrivă, nivelul lipidelor din sânge se îmbunătățește și riscul de diabet zaharat scade.
Nu ar trebui să devii mai subțire de unul singur, asta este deja clar pentru mine.
Dar, deoarece drojdia crește și stomacul se umple, ar trebui să-ți fie mai puțin foame și să mănânci mai puțin.
Este periculos dacă drojdia începe să crească sau să plutească în stomac?
Ei bine, atunci distrează-te cu crampe de gaz și stomac - probabil asta vei avea.
Pierderea în greutate necesită puțină disciplină. Mâncarea lentă și conștientă ajută, la fel și conștientizarea sațietății. Găsesc astfel de „trucuri de înșelăciune” la fel de inutile ca un al treilea ochi pe fese.
nu, drojdia din stomac nu crește, nu fermentează, nu produce
Flatulența - de asemenea, nu ajută la slăbit.
doar o voință foarte fermă ajută.
F.D.H. este deviza
și nu toată lumea poate sau nu vrea
Dieta este greșită. *:)
Pâinea proaspătă poate fermenta în continuare în stomac. Nu știu dacă este sănătos, în orice caz nu este plăcut.
Nu trebuie neapărat să mănânci mai puțin, deoarece sentimentul de plenitudine nu este un sentiment de sațietate (satisfacție).
Prin urmare: dacă doriți să slăbiți, evitați carbohidrații și în schimb mâncați proteine și grăsimi. Slăbiți și aveți o senzație satisfăcută, plină, care vă permite să dormiți bine și nu stomacul plin, ci dorința de a mânca, ceea ce duce la consumul excesiv.
Cu Atkins poți pierde în greutate într-un mod sănătos, fără să-ți fie foame și poți rămâne la el ulterior, astfel încât să-ți păstrezi silueta.