Drumeții de post, post și drumeții cu Yvonne Ginsberg (fasten2)

Postul se bucură de o tradiție veche de milenii în toate religiile majore ale lumii și este una dintre cele mai dovedite metode naturale de vindecare pentru a menține sau a restabili ordinea naturală a corpului în vremuri de abundență.

Indiferent dacă este motivat de sănătate sau religios-spiritual, în renunțarea temporară, completă sau parțială la alimente și bunuri de lux, postul ne servește ca element de proiectare pentru a ne reduce la esențial. Dacă prea multă mâncare, prea multă șezut în preajmă, prea multe obligații, prea multe influențe străine sau prea multe lucruri lumești ne determină viața, atunci o pauză ca postul ne poate readuce în echilibru.

Retragerea și reflectarea la ceea ce este esențial pentru noi este mai ușoară dacă mergem într-un loc liniștit, în natură frumoasă, departe de viața de zi cu zi. Unde privirea noastră poate rătăci, unde putem respira adânc și mișca liber, putem recunoaște și elibera mai ușor inutile și învechite în gândurile și sentimentele noastre. Aici ne adunăm puteri pentru a ne continua drumul în viață întărit și curajos.

---