Dudu timp de 2 luni și jumătate și pierderi mari de; apetit
aici postez astăzi pentru că îmi fac griji puțin, am avut întotdeauna un apetit destul de important, chiar și la începutul dietei am mâncat cu adevărat în cantități mari
problema este că, timp de 1 săptămână, am din ce în ce mai puțin pofta de mâncare. cu fiecare zi care trece, mănânc chiar mai puțin decât ultima. azi am înghițit doar o felie de șuncă și 1 friptură, nici nu-mi pot termina sunetele într-o clătită și am imediat impresia că am stomacul plin. Asta mă îngrijorează îmbrăcămintea, pentru că mi-e teamă că se înrăutățește zi de zi și să reușesc să nu mai mănânc deloc. Nu mă pot forța altfel știam că e bolnav.
s-a intamplat vreodata cuiva dintre voi ? și ce să faci .
Vă mulțumim pentru răspunsuri
Am experimentat același lucru, dar nu mi-am făcut griji, lol ! nu te panica și dacă asta te îngrijorează prea mult, vorbește cu medicul tău! Pe de altă parte, continuă să mănânci pentru că dudu este o dietă sau nu te privește, nu te va face să pierzi mai repede ! mult succes pentru viitor
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Știi că poate fi un lucru bun dacă îți scade pofta de mâncare. Aceasta înseamnă că stomacul tău se extinde mai puțin și că nu mai trebuie să mănânci „mult” pentru a fi mulțumit. Știam asta și dukan m-a ajutat să-mi reduc porția, care este mult prea mare pentru nevoile mele. Și atunci cetoza este o tăietură naturală generată de aportul aproape exclusiv de proteine. Deci este normal.
Atunci este posibil să nu gătești suficient. Folosești condimente sau aromate. friptura singură este drăguță, dar după o vreme înconjurată, ne plictisim.
După cum spune Lili, continuați să mâncați, dar încercați să variați și să gătiți cât mai mult posibil pentru a vă bucura întotdeauna de mâncare.
Subiecte similare
cum sa faci dudu si sa fii spart?
Încep DUDU pe 22/06 Există oameni care să mă sprijine? mulțumesc
7 kilograme într-o lună
A stabilit cursul, trăiesc din nou! multumesc dudu!
*** NOMINARE *** DINNER DUDU 18 IUNIE *** PARIS 6E
Deci eu, a fost mult mai scurt decât tine. Am fost la dietă și simt același lucru. În timpul meselor mănânc mult mai puțin decât înainte și fără foamea mare, iar ceea ce este cel mai bizar la mine este că, de asemenea, nu mai vreau să gustăm între mese.
Cred că este un pasaj, dar recunosc că sunt încântat