Dukan Diet Self-Help and Motivation Forum Spring Spring

Doar aici trebuie să mergem la un restaurant chinezesc și mă întreb ce aș putea mânca fără să mă simt vinovat .

self-help

Ador chiflele de primăvară, de exemplu, dar există foaia de patiserie .

Și frigăruile Sf. Jacques pe o placă fierbinte: este autorizat, sper .

tu, care ai fost într-o croazieră de mai mult timp decât mine, am o întrebare rapidă!
Sunt într-o croazieră de 10 zile și stagnez, sau tind să reiau.

Așa că mă voi răsfăța în timp ce voi fi atent: ruloul de primăvară da, frigarui de St Jacques da, dar nu pentru orez sau frisca

da, într-adevăr, suntem la aceeași greutate de pornire și obiectiv !
cursul tău este minunat știi că am început cu aproape 2 săptămâni înainte de tine, așa că în două săptămâni poate vei fi mai mult ca mine
!

secretul meu: nici o abatere! Cred că joacă! și practic nu este tolerat, cu excepția faptului că a tolerat un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi 1,3% în fiecare zi !