Dukan nu funcționează Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo
Salutare tuturor
Este pentru prima dată când postez aici, am nevoie de mărturie și mult confort.
Îmi încep a 5-a zi de atac pentru o perioadă de 10 zile, mai mult de douăzeci de kilograme de pierdut .
Numai aici, am fost pierdut doar pentru 300 de grame nefericite. Sunt disperat.
Chiar nu sunt niciun gol,
este a doua oară când încerc să fac o dietă, înainte am testat ww, dar mi-a fost întotdeauna destul de foame și după un aport de amidon (păcatul meu drăguț) am reluat .
Am avut două sarcini care m-au schimbat morfologic, am avut un 60 înainte de a rămâne însărcinată, astăzi trebuie să adăugăm +30. Ultimul are 10 luni, iar primii 3 ani.
Recent am făcut un pds pentru a verifica tiroida, totul funcționează bine.
Faza de atac ar trebui să fie cea în care kilogramele cresc în creștere. aici chiar nu este cazul într-o zi voi pierde 100gr, a doua zi aș avea +200, deci ceea ce mă duce la o pierdere de 300gr.
Sunt demoralizat, mi-e frică să nu sparg o tartă de ciocolată
Câteva întrebări:
Ești constipat ?
Ai roșii tăi ?
Țineți apă ?
Dă-ne meniurile tale pentru a-ți putea spune ce nu este în regulă.
De obicei, faza de atac este fulgerătoare, dar uneori pierzi puțin. Acesta este cazul mai multor ducanete aici. Cu toate acestea, și-au atins obiectivele după aceea.
LA+
Miskyra
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Câteva întrebări:
Ești constipat ?
Ai roșii tăi ?
Țineți apă ?
Dă-ne meniurile tale pentru a-ți putea spune ce nu este în regulă.
De obicei, faza de atac este fulgerătoare, dar uneori pierzi puțin. Acesta este cazul mai multor ducanete aici. Cu toate acestea, și-au atins obiectivele după aceea.
LA+
Miskyra
multumesc pentru raspuns
Nu, nu sunt constipat
Băieții mei răi nu vor fi aici până la începutul lunii viitoare
Nu știu despre chiria de apă. Nu mănânc sărat așa că poate nu
Meniurile mele sunt aleatorii, dar este în mare parte 5% friptură tocată, surimi, piept de pui, carne din Grisons, carne de vită, multă brânză de vaci, pentru că asta mă satisface cel mai mult, ouă.
Nu mănânc nici prea puțin, nici prea mult la mese, dacă mi-e foame, iau piept de pui. Beau mult, în special cocs dietetic, apă la masă și în prezent ceai seara. Nu am fost niciodată la baie atât de mult ca acum
Subiecte similare
Dukan când ești student?
crezi că pot dukan ?
Încep metoda Dukan în seara asta
Dieta Dukan ajută-mă plzzzzzzzzzzz
multumesc pentru raspuns
Nu, nu sunt constipat
Băieții mei răi nu vor fi aici până la începutul lunii viitoare
Nu știu despre chiria de apă. Nu mănânc sărat așa că poate nu
Meniurile mele sunt aleatorii, dar este în mare parte 5% friptură tocată, surimi, piept de pui, carne din Grisons, carne de vită, multă brânză de vaci, pentru că asta mă satisface cel mai mult, ouă.
Nu mănânc nici prea puțin, nici prea mult la mese, dacă mi-e foame, iau piept de pui. Beau mult, în special cocs dietetic, apă la masă și în prezent ceai seara. Nu am fost niciodată la baie atât de mult ca acum
Carne de grison = super sărată
Fileuri de pui, în blistere? Dacă da, destul de sărat și el !
Nici un sunet ? Este esențial în timpul dietei.
Ai făcut dukan după WW? Dacă da, este posibil ca organismul dvs. să aibă o reacție, deoarece este cam sătul. dă-i timp și până la urmă, va veni. Dukan este mai mult un maraton decât un sprint. Un pic de răbdare.
nu, nu este încă nevoie să găsesc un magazin unde îl vând .
De fapt, am făcut asta o săptămână sau două
Fileuri de pui da, în blistere, dar la mese nu sare niciodată așa că nu ar trebui să fie în cantități uriașe ?
nu, nu este încă nevoie să găsesc un magazin unde îl vând .
De fapt, am făcut asta o săptămână sau două
Fileuri de pui da, în blistere, dar la mese nu sare niciodată, așa că nu ar trebui să fie în cantități uriașe ?
Bine ați venit la acest fofo și nu vă faceți griji, kilogramele vor scădea, sunt unii care nu au pierdut nimic în atac și au coborât după
Pentru tărâțe de grâu și ovăz le găsești doar în magazinele ecologice, nu este deloc scump și mergi cu el mult timp
Sunt ok cu prietena mea, trebuie să aștepți puțin, e sigur că, comparativ cu unele, crezi că nu vei putea continua cu dudu .