După 2 luni de dietă și -9
Accesați partea de jos a ultimei pagini pentru a răspunde la acest mesaj și participați la firul de discuții.
Postat pe 05/05/2012 la 14:30
Mă decid să postez, este prima dată de când mi-am început dieta. Sunt la -9,5 kg după două luni de regim, nu este ușor în fiecare zi, dar rezultatele sunt acolo alros pe care mă agăț !
Aș vrea în continuare să slăbesc 5 până la 6 kilograme înainte de a merge la consolă. iar dacă aș mai putea pierde încă 1 până la 2 kilograme în consum ar fi perfect
Până atunci, îți pun câteva poze cu mine, înainte și în timpul .
Ar trebui să fac sport, dar nu găsesc timpul, între slujba mea, călătoria mea minimă de 2 ore și 30 pe zi și cei doi copii ai mei. în sensul, însă, că am crezut că am nevoie de ea.
Iată fotografiile. Începem cu o fotografie din față, prima zi a dietei mele, 76,9 kg pe cântar.
Postat pe 05/05/2012 la 14:31
Și acum la 67,4 kg.
Postat pe 05/05/2012 la 14:32
Unul din spate, la 76,9 kg.
Postat pe 05/05/2012 la 14:33
Și unul acum, la 67,4 kg.
Această postare a fost ștearsă de autorul său.
Utilizator 92101
Postat pe 05/05/2012 la 14:48
bine făcut pierderi bune este evident când ați ajuns la obiectivul dvs. veți fi curaj perfect, ultimii sunt puțin mai grei, dar este posibil!
Abia aștept să fiu la fel de aproape ca tine
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 61531
Postat pe 05/05/2012 la 15:08
Bravo ai pierdut deja foarte mult și se arată foarte mult pe șolduri și fese.
Continuați așa și veți fi în curând în consum.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 05/05/2012 la 18:05
Sper că „ultimul” oricum nu va fi prea greu de pierdut.
M-aș întoarce să pun fotografii la - 12 kg; o)
Postat pe 05/05/2012 la 18:57
Foarte bine! Cifră foarte drăguță ! continuare bună pentru ultimele kilograme.
o noua viata
Postat pe 05/05/2012 la 19:16
Foarte frumoasă pierdere! Bravo te-ai topit bine
în 6 kilograme vei fi de top, atunci vei avea șansa să ai un corp foarte ferm !
Postat pe 05/05/2012 la 19:19
Foarte frumos rezultat. foarte bine. Lor, acest lucru înainte/după este bun pentru moral.
Desenezi o figură foarte drăguță.
Fii mândru de tine!
Postat pe 05/05/2012 la 21:27
Mulțumesc foarte mult, îmi face bine comentariile tale: o)
Postat pe 05/05/2012 la 22:06
Slăbit frumos, bine făcut pentru toate eforturile