După 60 de zile de dietă
După 60 de zile de dietă. Continuați sau opriți-vă?
de BladeTNT »12 martie 2019 16:29
Salut baieti,
Acum am o dietă bună de 60 de zile în spatele meu și 50 de zile din aceste "Dietă de mare viteză" HSD (după 4 săptămâni, 2 săptămâni de pauză) după pauză, 1 săptămână HSD a continuat. Și am început restul de 10 zile cu conținut scăzut de carbohidrați (100g carbohidrați pe zi).
Pentru că greutatea coboară cu greu atât de încet.
Acum, la întrebarea mea, ar trebui să continui dieta? Aș dori în continuare să slăbesc cu un aspect frumos mărunțit de 80-81 kg, dar acest lucru are sens pentru corpul meu?
A început cu 88,5 kg, astăzi 83,6 kg (fluctuant între 83,0 - 84 kg).
Am ajutat chiar cu yohimbe în ultima săptămână, dar efectele secundare m-au făcut și mai rău pe termen lung.
Și lipsa de carbohidrați/grăsimi mă face să mă epuizez încet ... deoarece consumul meu de calorii este foarte mic (doar stai/minți)
Imaginile sunt în lumină puternică normală și complet neprelucrate.
Sunt la aproximativ 12-13% KFA, dar din cauza excesului de piele de pe stomac, încă parcă sunt grasă!
Asta mă face mereu să gândesc și să spun morbid "Trebuie să mergi mai jos!"
Alții îmi spun deja „până unde vrei ochiul ăsta?”
Sper că mă puteți ajuta