După ce a suferit obezitate toată viața, a slăbit 62 de kilograme și este un bun exemplu
Lipsa controlului asupra propriei greutăți, mai mult decât o problemă cosmetică, poate duce la probleme majore de sănătate și la o calitate slabă a vieții. Din acest motiv, menținerea unei diete și stil de viață sănătoase implică uneori schimbări de obiceiuri, practicarea sportului și răbdarea. Pierderea kilogramelor în plus necesită multă determinare și efort.
Prietenos să vă povestesc Alexandra Symons, 32 de ani, care a slăbit 62 de kilograme, demonstrând în acest proces că nimic nu este imposibil atunci când sunteți hotărât și motivat.
O problemă care a durat încă din copilărie
Când era în clasa a șasea, Alexandra cântărea 100 de kilograme, iar la 18 ani, medicii au avertizat-o că supraponderalitatea ar putea fi foarte periculoasă pentru sănătatea ei. Deși a încercat diferite metode, cele mai multe dintre acestea erau diete rapide care nu ofereau soluții reale pe termen lung și se bazau pe obiceiuri alimentare slabe. De aceea, imediat după ce a slăbit, din cauza efectului de revenire, și-a recăpătat toate kilogramele pierdute și toate eforturile ei au fost în cele din urmă irosite.
În același timp, Alexandra a început să nu mai suporte corpul ei și realitatea pe care reflectarea ei o reflecta în oglindă, reflectarea unei persoane pe care nu și-a dorit să o facă. După atâtea lupte frustrante, ea a ajuns să prefere să se ascundă în baie de teamă să nu fie judecată de alții.