După naștere, nicio pierdere în greutate în faza 1! Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo
Personal, întotdeauna vă sfătuiesc să așteptați la dietă minimum 4 până la 5 luni după naștere. Corpul tău nu este încă recuperat și asta poate explica pierderea ta.
Adăugați la faptul că Faza 1 este mult prea lungă. Maximum 5 zile, deci nu e de mirare că nu pierzi nimic.
pe scurt, aș fi tu, aș trece la WW sau la o dietă mult mai puțin strictă și atunci când te vei recupera complet, aș încerca din nou dudu.
Și dacă alăptați, atunci uitați de dudu pentru că nu este compatibil.
Ați făcut testul de greutate sănătos pe site-ul doc? Ce spune ?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Mulțumesc Miskyra pentru răspuns.
Am încercat Dukan pentru că nu alăpt. Sunt conștient de interdicția din acest caz.
Am făcut testul corect de greutate pe site care mă sfătuiește și să nu cobor sub 63 kg, ceea ce mi se potrivește perfect.
În ceea ce privește durata fazei 1, mi s-a părut în regulă, având în vedere că vreau și trebuie (mă gândesc la sănătatea mea.) Pierde mai mult de 20 kg.