După Paște, ne curățăm ficatul Les Echos

Am abuzat de bomboane de ciocolată și mese de familie care durează toată ziua. Detox de urgență !

Pentru a vă detoxifica ficatul, trebuie să vă concentrați asupra anumitor alimente și să le eliminați pe altele. Odată ce ficatul tău a fost detoxificat, te vei simți mai bine pentru că îți va fi mai ușor să elimini ceea ce nu este „necesar”.

Această tehnică facilitează slăbirea. Curățați ficatul vă permite să slăbiți mai ușor, deoarece metabolismul accelerează.

O rețetă de băut timp de 2 zile pentru a vă întări sistemul limfatic: 2 grapefruit, 4 lămâi, 2 căței de usturoi, o felie de rădăcină de ghimbir, 300 ml apă și 2 lingurițe de ulei de măsline; rețeta este simplă, stoarceți grepfruturile și lămâile, radeți ghimbirul și usturoiul. Puneți toate ingredientele în blender pentru a se amesteca bine. Bea acest preparat noaptea înainte de a merge la culcare.

Alimentele complementare în această perioadă sunt:

Strugurii care furnizează zaharuri naturale și mulți antioxidanți, activând în același timp funcția de purificare a ficatului și producerea de bilă.

---