După un an de dietă nu mai tolera grăsimile (sănătate, nutriție, medicamente)
Am urmat o dietă de aproape un an, am slăbit 30 de kilograme și am probleme digestive din ce în ce mai recent. În funcție de ceea ce mănânc, am dureri de stomac, diaree și mi se face rău. Nu sunt conștient de alergii sau intoleranțe și nu pot găsi asemănări între alimentele pe care nu le pot tolera uneori, nici în ceea ce privește ingredientele lor. Pur și simplu nu pot să înțeleg: mi-e foame, mănânc perfect sensibil și apoi am diaree. Ce este asta?
5 răspunsuri
Sunt de acord cu Bodyguard007 cu privire la teoria bacteriilor intestinale. În plus, pancreasul poate protesta. Lt. Potrivit surselor mele, acest lucru se poate întâmpla dacă luați piureuri și pur și simplu le beți - ar trebui să fie mai bine dacă sunt „mestecate”, deoarece acesta este semnalul pentru care pancreasul furnizează sucuri digestive. De când am mai văzut latura neplăcută a pancreasului, mestec smoothie-uri din respect pentru ele. Poate că acest sfat ar fi potrivit pentru tine.
Altfel: remedii casnice pentru greață: ceai de mentă, posibil împreună cu mușețel. Sau picături Hinfong (un remediu vechi de casă pe care bunica mea îl știa deja: 20 picături în apă, pune-l jos, totul este bine: www.medizinfuchs.de/preisvergleich/hingfong-essenz-hofmann%27s-50-ml-hofmann-sommer- gmbh-co.-kg-pzn-6608530.html).
Și mestecați fulgi de ovăz uscați și înghițiți-l doar atunci când există suficientă salivă. Acestea conțin magneziu și zinc și fac adesea minuni.
Când vine vorba de grăsimi, cel mai simplu mod de a folosi uleiul de cocos este (îl folosesc pentru gătit, prăjit și pe pâine) - nu ar trebui să se lipească.
Da, asta poate fi bine. Mai ales când, în celelalte întrebări, spuneți că înghițiți doar 50 de gumă de mestecat și, în general, consumați mult prea puține calorii (da, 1000kcal este mult prea puțin pentru toată lumea!)
Dar mi-am schimbat dieta în mod fundamental acum 4 ani (nu, nu o dietă, ci o schimbare pe tot parcursul vieții în dietă!) Și de atunci mă descurc fără mâncare rapidă, băuturi răcoritoare, mese/pachete gata preparate, dulciuri, precum și zahăr de uz casnic în general și, desigur, prea multă grăsime . Nu am luat-o bine în trecut și acum nu o mai pot lua deloc. Dacă mănânc o masă puțin mai sănătoasă decât în mod normal (adică cu mai multe grăsimi sau există ceva dulce pe care apoi îl mănânc puțin mai mult, care apare cel mult de 3-4 ori pe tot parcursul anului), atunci mă simt rău după aceea. Aceasta variază de la dureri de stomac, greață, stare generală de rău până la probleme circulatorii. De aceea îl las și nu îl ating decât în cazuri excepționale în care nu am nicio influență asupra a ceea ce mănânc (pentru invitații la zile de naștere, de exemplu).
Acest lucru este normal după ce ai urmat o dietă atât de strictă de un an. Corpul nu este obișnuit să trebuiască să prelucreze multe grăsimi dintr-o dată. Așa că începeți încet și nu vă mâncați până nu vă opriți plini de lucruri nesănătoase și grase. În plus, dacă aș fi în locul tău, aș fi atent, efectul yo-yo vine mai repede decât era de așteptat;)
Și dacă încă nu se îmbunătățește în câteva săptămâni, atunci mergeți cu siguranță la medic!
Sunt încă la dietă și nu mănânc mai multe grăsimi decât am făcut înainte.
Este posibil ca corpul tău să nu mai fie obișnuit cu el. De asemenea, am avut o dietă foarte strictă pentru o vreme sau, mai degrabă, am mâncat doar o dietă unilaterală. După aceea, mi-a fost greu o vreme. Mai ales când vine vorba de lapte, grâu și zahăr. M-am descurcat întotdeauna fără unul dintre ei o vreme pentru a vedea dacă sunt mai bine. De-a lungul timpului corpul meu s-a obișnuit cu orice, cu excepția produselor lactate:)
Da, este perfect normal! Și eu am avut asta și nu am diaree de la cartofi prăjiți și cartofi sau altceva, ci de la pizza, brânză grasă, sos carbonara, bolognese. prin urmare, fac totul singur și acord atenție cantității de grăsime și pregătire
întrebări similare
Nu mai tolerez boia de câteva luni, a doua zi am o ușoară diaree și dureri de stomac, care sunt deosebit de severe cu boia crudă, dar se întâmplă și cu boia fierte. De ce este asta, este o intoleranță alimentară?
Hei Eu din nou. Sunt cu adevărat disperată. Vezica biliară mi-a fost îndepărtată miercuri. Chiar și după operație am avut diaree imediat după ce am mâncat. A trecut acum o săptămână și încă nu mai pot lua nimic. Nu mănânc nimic gras. Nici măcar nu tolerez pastele uscate. Femeia care m-a făcut cu mine în cameră i-a scos și ei și poate lua totul. Am crezut că se va îmbunătăți repede. Dar încep să-mi fac griji că această diaree va rămâne cu mine. Într-adevăr intră în panică și nu știu ce să fac pentru că nu pot să iau nimic. Nu este normal, nu-i așa? În spital au spus că trebuie să încerc ce pot sau nu pot lua. Dar nimic nu merge! Vă rog să-mi spuneți că se va opri din nou!
Am urmat o dietă de câteva luni și, ca urmare, mi-e foame relativ des. În același timp, am probleme de stomac acute de aproximativ un an: greață cronică, greață pe stomacul gol, dureri de stomac postprandiale, diaree postprandială, arsuri la stomac postprandiale și stare generală de rău. Mă simt rău tot timpul și chiar și când mi-e foame mi se pare ciudat. Când mănânc prea multe grăsimi, am dureri de stomac și rareori diaree. Când consum anumite alimente, inima îmi curge. Și dacă îmi satisfac foamea mâncând ceva, practic îmi este rău. Ce este asta? Este din cauza excesului de acid stomacal din dieta mea? Sau este o inflamație a mucoasei stomacului?
Mă simt destul de rău de ieri seară. Greață, dureri abdominale și diaree. Nu sunt sigur ce ar putea fi asta, dar dieta mea nu a fost cea mai bună în ultima vreme. Ieri au fost doar fulgi de porumb, câteva bucăți de prăjitură de ciocolată, tăiței cu bolognese, orez pufos și jeleu. În plus, am mâncat ceai sfărâmat de 2 săptămâni (dar în total 8 zile), am mâncat și am băut (acest ceai, care este în firimituri mici și îl puteți dizolva în apă și devine ceai cu gheață) & am băut ceai cu gheață ieri sau alaltăieri, care a fost puțin mai era deschis și avea un gust de dioxid de carbon, deși inițial nu conținea unul
Aceste greață și probleme digestive se pot datora dietei mele sau am avut o infecție? De obicei mănânc altfel. Mulțumesc anticipat:]
Eu. Am 14 ani și obișnuiam să am probleme digestive, dar nu mai. Dar întotdeauna după ce am mâncat ouă (fie că sunt ouă prăjite sau amestecate), întotdeauna am dureri de stomac la aproximativ 3 ore după ce le-am mâncat. (Mâncați întotdeauna aproximativ 2-3 ouă) de ce?
De ceva timp, am diaree și dureri extreme de stomac când mănânc ciocolată cu lapte integral Lindt Lindor sau înghețată de la înghețată. Este aceasta intoleranță la lactoză? Pentru că orice altceva care conține lapte pot tolera în mod normal fără probleme?! Care poate fi motivul?
Așadar, când am mâncat pește ieri la serviciu, eram după 2 st. Am vărsat chiar greață și greață și crampe abdominale dureri de stomac Astăzi mai am crampe, dar numai când mănânc și beau ceva dureri de stomac, chiar dacă nu mănânc și beau, am dureri de stomac și diaree, dar nu am vărsături. Bea ceai de mușețel toată ziua, dar nu ajută.
Ce altceva poți face împotriva crampelor și durerilor de stomac au avut perne de cereale toată ziua.
Ce ar putea fi asta? Când se oprește?
Am început o dietă săracă în carbohidrați în mai 2016, de atunci am mâncat doar 1000 de calorii pe zi și am slăbit 30 de kilograme. Din februarie până în martie 2017 am fost într-o clinică (din cauza bolilor psihice) și inevitabil a trebuit să mănânc din ce în ce mai mulți carbohidrați acolo, ceea ce m-a determinat să simt pofte și să mănânc din ce în ce mai mult: de la pizza la tăiței instant, la ciocolată, prăjituri și urși gummy . După un total de 8 săptămâni și o creștere în greutate de aproape 6 kilograme (fără efect yo-yo !), am consumat conceptul meu cu conținut scăzut de carbohidrați, cu 1000 kcal pe zi, de când sunt acasă. În clinică, rareori aveam stomacul cu adevărat gol; Acum bineînțeles că mi-e mai foame din nou pentru că mănânc mult mai puțin. Aseară am mâncat șnițel cu un ou prăjit și salată verde (pe stomacul aproape gol) și apoi am primit diaree; În seara asta am mâncat tigaie din carne tocată cu salată verde și am primit din nou diaree. Acest lucru se întâmplă doar seara după ce am mâncat și în timpul zilei starea mea fluctuează între senzația de foame/mormăitul stomacului și greața. Ce este asta? Diareea provine dintr-o schimbare a dietei?
Obișnuiam să mănânc toate acestea în fiecare zi, dar acum am dureri de stomac și diaree când mănânc asta. Medicul meu a spus că s-ar putea să am o alergie la proteinele din lapte, deoarece nici nu pot tolera înghețata din lapte. Dar de ce nu mai pot tolera brusc pâinea neagră, fulgi de ovăz etc.? Mulțumiri!:)
Nu pot tolera cacao și întotdeauna am dureri de stomac, diaree și flatulență. Știe cineva ce ar putea fi asta? Am mai băut lapte müller cu un astfel de gust de cookie și am avut aceeași problemă ca și cu cacao. Intoleranța la lactoză nu poate fi deoarece tolerez produsele lactate sau când mănânc kellogs nu am probleme.
Hei, pot mânca de fapt orice și cât vreau fără să mă doară stomacul (multe săruri, dulci și, de asemenea, picante). Dar când mănânc chipsuri, oricât de mult, am întotdeauna o durere totală de stomac. Dar îi iubesc total! Ce poate fi asta? Deja am căutat pe Google și nu am găsit nimic. Nu am alergii sau nimic.
Pot tolera mai puțin alcool după o dietă? eu sunt femeie 1,63 și am slăbit 10 kg, astfel încât am doar 50 kg și sunt într-adevăr destul de subțire. (dar mă simt bine) am băut întotdeauna destul de tare, dar îmi cunosc limita. Am vrut să întreb dacă nu pot respecta această limită după dieta mea sau dacă mai pot tolera la fel de mult. Presupunând, desigur, mănânc normal înainte de a consuma alcool:-) Mulțumesc anticipat:)
Am urmat o dietă vegană de câteva luni și mănânc ocazional feluri de mâncare cu quinoa. Acum este așa că de multe ori mă simt rău de asta (am vărsat și o dată) .
Aș vrea să știu dacă există un truc pentru a face inofensive substanțele greață sau dacă trebuie să suport faptul că nu pot tolera acest bob delicios.
P.S. Nu găsisem prea multe despre „toleranța la quinoa” pe internet.
De curând am început să am probleme digestive. aceasta include în special flatulența. Trebuie să spun că mănânc normal, așa cum am făcut de obicei. Am probleme digestive și stomacale în general de câțiva ani, am primit și tratament medical, dar nimic nu a funcționat. Acum ceva timp m-am gândit că s-ar putea să nu pot tolera lactoza, așa că am acordat atenție o vreme. Dar rezultatul a fost că pot să-l iau (fără simptome speciale).
Deci, voi ajunge la subiect. Mănânc multe fructe sau întotdeauna am faze când mănânc mult. Chiar și în ultimele zile. S-ar putea să am brusc o intoleranță la fructoză?