Durere de dinți Așa vă ușurați durerea în mod holistic
Ești ocupat, dar totuși vrei să mănânci sănătos?
Înscrieți-vă gratuit
Provocare nutrițională
Durere de dinți: Acesta este modul în care vă ușurați durerea în mod holistic (026 + 027)
În acest articol și în episodul de podcast, veți afla cum vă puteți trata durerea de dinți în mod holistic și holistic.
În acest interviu de podcast vorbim cu Dr. Annette Jasper despre sănătatea (dentară), Ayurveda și meditație.
Ea aduce împreună sfaturi strălucitoare, dintre care unele le puteți citi aici sau le puteți asculta în detaliu în podcast.
conţinut
Sfatul de durere de dinți # 1: reduceți stresul
Potrivit Dr. Annette Jasper este o disfuncție craniomandibulară (CMD pe scurt), care este cauzată de o nealiniere între craniu (craniu) și maxilarul inferior (mandibulă).
Declanșatoarele pentru acest lucru pot, de ex. Strălucirea și strângerea dinților pe timp de noapte, care este adesea cauzată de stres.
Un dentist holistic și holistic ca Dr. Annette Jasper nu doar examinează dintele, ci și întregul sistem al corpului.
Dacă stresul este factorul declanșator al CMD, acesta ar trebui redus.
Sfatul de durere de dinți # 2: Reduceți stresul prin meditație
Potrivit Dr. Annette Jasper poate fi redusă superb prin meditație.
Câteva minute pe zi vă vor ajuta să vă relaxați.
Sfatul de durere de dinți # 3: Reduceți stresul prin exerciții
În plus, Dr. Annette Jasper Exercițiu pentru a reduce stresul. Apreciază în special yoga.
Sfatul de durere de dinți # 4: Cauza durerii de dinți este adesea în intestine
În plus, Dr. Annette Jasper Exercițiu pentru a reduce stresul. Apreciază în special yoga.
Sfat pentru durerea de dinți # 5: îngrijire dentară adecvată pentru durerea de dinți
Îngrijirea dentară adecvată este, de asemenea, esențială pentru a preveni durerea de dinți. Aici, Dr. Annette Jasper nu folosește doar ața dentară, ci și o perie spațială. Igiena limbii nu trebuie neglijată. Deoarece bacteriile se adună pe limbă. Acestea pot fi îndepărtate cu un raclet pentru limbă.
În interviul nostru în podcast în două părți cu Dr. Annette Jasper vă va oferi toate sfaturile de mai sus și multe alte detalii pe ureche: