Durere de inimă și durere de dragoste
Ce este boala de iubire?
Ce este boala de iubire? Dureri de inimă și sentimente rănite care merg în diferite etape. Sfaturi pentru a depăși boala de iubire și durerea de inimă.
Heartbreak: ce este?
Ce este durerea? Ce este boala de iubire? De ce doare atât de mult? În vremuri de rău de dragoste, ne creștem creierul cu nenumărate întrebări. Termeni precum durerea de inimă și durerea de dragoste sunt adesea aceiași pentru noi. Duden definește boala de dragoste ca „o stare de depresie cauzată de o relație de dragoste nefericită”. Și „durerea de inimă” este pur și simplu „durerea emanată din inimă” sau „durerea din jurul inimii”. Pentru noi, durerea de inimă, ca și boala de dragoste, este sentimentul din timpul sau după o iubire nefericită, care se caracterizează fie printr-o separare, o ființă abandonată, o părăsire a celuilalt sau se bazează pe o iubire de neatins.
Uneori este atât de ușor să definim termeni și să ajungem la subiect, chiar dacă ne doare atât de mult. Deoarece boala de dragoste și durerile de inimă de la separare pot produce simptome psihologice/emoționale și fizice puternice și puternice - ne simțim rău, ne doare, suntem lipsiți de apă și cu o dispoziție proastă. Important este: ar trebui să luați în serios durerile de inimă și durerea de dragoste. Atât cu tine, cât și cu ceilalți. Și mai ales dacă ești afectat de tine însuți: ia-te în serios pe tine și pe sentimentele tale! Chiar și când doare. Ignorarea sau compensarea nu te vor duce nicăieri ...
Heartbreak: ce cauzează rău de dragoste?
„O persoană pleacă, dragostea rămâne” este zicala atât de frumos și adesea pe bună dreptate. Toată lumea știe sentimentul când inima se frânge - sentimentul de tristețe, goliciunea, lipsa de familiaritate, disperarea și întrebările de sondare: Ce am greșit? De ce a plecat? Cum aș fi putut preveni sfârșitul? Pe scurt: durere pură.
Sfârșitul unei relații este întotdeauna dureros și rareori se desfășoară fără probleme - indiferent dacă este o despărțire după un parteneriat scurt sau o căsătorie pe termen lung sau o relație este pe cale să se încheie sau să se încheie. Durerea de inimă și durerea de inimă pot apărea și fără a exista o relație și uneori persoana iubită nu știe nimic despre sentimentele celuilalt. Și dacă după încheierea unui parteneriat, căsătorie sau dragoste neîmplinită, întrebările sunt similare: Ce să facem când lumea din jurul nostru se scufundă? Ce trebuie să facem atunci când ne pierdem centrul și apar îndoielile de sine? Ce se poate face pentru a pune capăt durerii? Din punct de vedere fizic, acest stres psihologic perceput declanșează o perturbare a hormonului și a echilibrului substanțelor mesager, în special în cazul durerii de inimă. Haosul emoțional se dezlănțuie și nu știm unde să ...
Această cantitate prea mare și prea puțină de substanțe importante din corpul nostru declanșează simptomele tipice ale durerilor de inimă sau ale bolii de dragoste. Există o explicație fizică/biochimică a sentimentelor negative și a multiplelor simptome și efecte ale problemelor de relație.
Heartbreak: Ajutor, sunt bolnav de iubire!
Din cauza unei dureri de inimă crescute și a anumitor complicații psihologice ale unei persoane, această durere de inimă poate chiar să se transforme într-o boală fizică de iubire. Efectele secundare tipice aici sunt dependența de dragoste, dependența de relații, dependența de atașament sau degenerează în urmărire. Ambele sexe sunt la fel de afectate de aceste probleme. Este ușor de spus, dar este adesea adevărat: nu ne descurcăm bine, doare extrem și incredibil în inimă și suflet (și adesea corpul nu mai joacă) Pe scurt: Nu ne simțim bine - în noi și în viețile noastre.
Heartbreak: etape ale bolii de dragoste
Un lucru este sigur: fiecare persoană și fiecare relație este unică. Și, așa cum toți intră într-o relație diferit și pot face față unei mari varietăți de situații într-o relație și între ei, durerea de inimă funcționează puțin diferit pentru toată lumea. Cu toate acestea, o despărțire și următoarea boală de dragoste se desfășoară de obicei în faze identice de durere. În funcție de situație și personalitate, acestea au durate diferite și sunt de intensitate diferită. De obicei, un partener suferă mai mult decât celălalt de aceste simptome ale durerii de inimă. Și de multe ori persoana abandonată trebuie să treacă mai intens prin aceste faze ale durerii de separare. Numai după ce ai făcut față durerii și primei dureri este posibil să vezi noua situație ca pe o oportunitate și să depășești durerea de inimă.
Durere de inimă și boală de dragoste: simptome
Toată lumea este vulnerabilă și a dezvoltat un strat protector mai mult sau mai puțin gros în jurul acestei vulnerabilități. Dacă ești bolnav de iubire, acest strat protector se rupe. Acest lucru poate avea o mare varietate de efecte și simptome ale durerilor de inimă: un nod în gât, spasme de plâns, cusături în inimă până la proverbiala „inimă spartă” („sindromul inimii sparte”), dar, desigur, există și plângeri „mai ușoare”, cum ar fi dureri de cap sau dureri de stomac, pierderea poftei de mâncare și mult mai mult. Dacă ar exista o descriere a bolii pentru boala de dragoste, ar fi la fel de lungă și mai complicată ca multe inserții pentru medicamente. Deși nu se observă mai ales în medicină, boala de dragoste poate afecta grav viața de zi cu zi a celor afectați.
Simptome de durere de inimă
Aceste simptome pot apărea împreună sau individual și unul după altul. Aproape niciodată nu aveți toate simptomele simultan. Ai grijă de tine și observă-ți comportamentul și simptomele. Primul pas în îngrijirea durerii este să cunoaștem ce avem și cum te descurci.
Heartbreak: ce să faci?
În această perioadă de durere a inimii, aveți grijă la aceste simptome și, dacă aveți dubii, consultați medicul dumneavoastră sau un expert/terapeut. Bea suficient și mănâncă o dietă sănătoasă, regulată și variată - chiar dacă ți se pare dificil, ajută la întărirea corpului. Cereți sfaturi și sprijin de la prieteni și rude.
Răsfățați-vă cu ceva în durerea voastră
Autor: Birgit Schweikart
53 de răspunsuri la „durere de inimă și boală de dragoste”
Indiferent de ceea ce încercați, nu vă ajută să renunțați. Ciocolata sportiva ... nimic! Din întâmplare am avut un antrenor la un curs care este și psihoterapeut și i-am cerut ajutor în tratarea mea ... A spus că ar trebui să merg la o intervenție de criză! Mi-a spus că îi place de mine și dacă aș vrea să întâlnesc pe cineva am spus că nu. După puțin peste un an am fost din nou într-un curs ca acesta în aceeași casă, dar nu cu el, m-a văzut și am avut doar senzația că nu voi fugi pentru că știam că este în mine! De data aceasta acum câteva săptămâni m-a întrebat că aș putea veni la el dacă vreau să vorbesc! Și, ar fi fericit dacă l-aș vizita ! Dumnezeule! Problema mea este că sunt bolnav de iubire de 1,5 ani și nu știu cum să-i dau drumul - am vrut să primesc ajutor, dar psihoterapeutul s-a îndrăgostit de mine! Tipul adevărat care m-a rănit, m-a contactat luni chiar dacă a întrerupt contactul! A spus că te-am sunat din greșeală - și l-am sunat înapoi pentru că nu mai aveam numărul de pe telefonul mobil și nu știam cine era pe el? de săptămâna aceasta am suferit din nou, deși mă simțeam mai bine!
Eu însumi experimentez perioade de durere. Sunt cu cel mai bun prieten al meu de aproximativ 1,5 ani. Cu toate acestea, nu ne-am mai văzut de vreo 3 săptămâni și nici nu scriem cu adevărat, dar nu ne-am despărțit oficial. Totul este atât de ciudat. Și inima mea sângerează și mă doare din cauza acestei ciudate incertitudini.
Dar ar trebui să vă spun tuturor ceva? Eu sunt doar de vina. Știam dinainte ce nenorocit și cât de imatur a fost pentru mine. Îl urăsc prea mult ... Mă neglijează întotdeauna mult prea mult și mult prea des și pur și simplu nu mă prețuiește (nu, nu-mi imaginez, cercul meu de prieteni mi-a confirmat-o).
Cred că poate nu-și dă seama sau este gelos sau orice altceva, că sunt mereu în centrul atenției în societate și el rămâne în fundal, dar asta sunt eu și îmi place să fim în centrul atenției. Și un om puternic ar trebui să știe singur ce puncte forte are și ce are de oferit, altfel nu l-aș fi luat deloc dacă nu ar avea nimic în sine.
Ceea ce am vrut să spun: De multe ori, inima este preprogramată înainte de relație, deoarece adesea îți poți evalua corect partenerul, chiar dacă nu-i cunoști foarte bine, dar aceste sentimente stupide de a fi îndrăgostit vor să te scape din faptul că este unul minunat Relația va fi.
În viitor, îmi voi folosi (mai mult) creierul pentru a alege un partener ...
Observ că îl iubești incredibil, deși spui că vrei să-ți pornești creierul, nu vei putea, pentru că ești o persoană inimă și te îndrăgostești mereu de aceleași tipuri de bărbați, singura cale deloc cu o întâlnire care te privește doar pe tine Îmi place doar atunci când toate datele cheie sunt corecte, acum este important să supraviețuiești acestei faze, să faci ce schimbări pentru tine optic merge la sport să-ți facă părul frumos sau orice altceva care nu schimbă durerea de inimă, dar merge mai repede.
Nu știu de unde să încep. Gândurile și sentimentele mele nu au fost într-o singură părere de când pot gândi . din păcate, sentimentele mele o recunosc . dar emoțiile nu vor ca gândurile mele să fie adevărate că este sau va fi sau a fost. Sunt atât de mulți factori din trecutul meu care mă fac să nu mă pot adapta sau să lupt pentru cineva ! Să ai un om care este acolo, căruia îi lipsește apropierea, să-l privească în ochi și să nu trebuiască să joace nimic. S-au întâmplat atât de multe. Am 24 de ani. Și pot spune că știu ce înseamnă iubirea sau ce simte. Oh omule. Nici nu știu la ce mă apuc ... dar trebuia să iasă