Durere în partea superioară a spatelui 5 vârfuri ale; Osteopat Femeia actuală MAG
Aveți dureri la nivelul spatelui superior? Osteopatul Adrien Ezine oferă 5 sfaturi pentru a te îmbunătăți.
A dureri de spate superioare poate fi legat de multe probleme de sănătate. Cu toate acestea, potrivit osteopatului Adrien Ezine, în majoritatea cazurilor, această durere este în principal de origine mecanică: „atunci când poartă o încărcătură grea cu o postură proastă sau când nu stai în poziție verticală, durerea musculară își poate face apariția”, explică el.
O durere în partea superioară a spatelui nu ar trebui niciodată ignorată: „când durerea este plictisitoare, cineva poate fi tentat să-și spună„ nu este grav, pot trăi cu ”: este o idee proastă, deoarece doare durerile de spate se pot repede degenerat - de exemplu spondiloza cervicală ”, spune specialistul. În anumite cazuri mai grave, durerea în partea superioară a spatelui poate dezvălui chiar prezența unei patologii: nici o chestiune de „a face cu” !
Durere în partea superioară a spatelui: de unde vine ?
Când durerea este de origine mecanică, este de obicei cauzată de contracția prelungită a unui mușchi (trapez, latissimus dorsi, romboizi). tensiune musculară aproape permanentă cel mai adesea rezultă din postura slabă.
„Observăm adesea dureri în partea superioară a spatelui la părinții tineri care adesea se apleacă înainte (pentru a se scălda, de exemplu, sau pentru a purta bebelușul), explică Adrien Ezine. Mușchii spatelui superior sunt obligați să se strângă. mergând înainte și, în timp, acest lucru provoacă dureri persistente. "