Durere sciatică atunci când cel mai mare nerv are probleme
Nervul sciatic este cel mai mare și mai gros nerv la om. Uneori, transformă viața de zi cu zi în tortură fără avertisment: o mișcare greșită provoacă brusc o durere ascuțită în spate pentru a radia în picior. Vă explicăm ce poate ajuta împotriva durerii sciatice.
Fibrele nervului sciatic (nervus ischiadicus) provin din mai multe rădăcini din partea inferioară a coloanei vertebrale. Aici se află de obicei cauza durerii sciatice. „Dacă una dintre aceste rădăcini nervoase este deteriorată prin compresie, de obicei printr-o hernie de disc, aceasta provoacă durere care radiază din zona coloanei lombare peste fese de-a lungul părții exterioare a piciorului și uneori se extinde în picior”, spune profesorul Hans-Christoph Funcționar de la Societatea Germană de Neurologie (DGN). Rădăcina nervoasă dintre a cincea vertebră lombară și prima vertebră sacrală este foarte des afectată. Articulațiile vertebrale îngroșate din cauza uzurii, herniei de discuri sau a mușchilor neantrenați pot fi, de asemenea, cauze.
Test: de unde vine durerea de spate?
Căldură, tablete și o postură blândă împotriva durerii sciatice
„Este important să scăpați rapid presiunea de pe nerv, astfel încât umflăturile să se retragă”, explică Bernd Kladny de la Societatea Germană de Ortopedie și Chirurgie Traumatică (DGOU). "Dacă nu aveți tulburări senzoriale sau paralizie, puteți urina normal și aveți mișcări intestinale, atunci în faza acută puteți trata simptomele simptomatic cu analgezice", spune el. De asemenea, cel mai bine este ca persoana afectată să se întindă astfel încât articulația genunchiului și șoldului să formeze fiecare un unghi drept. Acest lucru ușurează coloana vertebrală.
„În cazurile acute, căldura ajută foarte bine”, adaugă profesorul Joachim Nadstawek, președintele Asociației profesionale a medicilor și psihoterapeuților psihologici în durere și medicină paliativă din Germania. „Așezați-vă pe un tampon de încălzire sau o pernă de piatră de cireș.” Diener adaugă că oricine „doar” are dureri sciatice și nu prezintă deficite neurologice poate observa dezvoltarea timp de câteva zile înainte de a merge la medic.
Paralizia și amorțeala sunt simptome comune însoțitoare
Eșecurile neurologice, totuși, sunt adesea însoțitori tipici ai durerii sciatice. „Cei afectați au o senzație de amorțeală la nivelul piciorului, nu pot sta în vârful picioarelor sau reflexul călcâiului lui Ahile este afectat”, explică Diener. Apoi, medicul este întrebat. De regulă, pacientul părăsește consultația cu o rețetă pentru fizioterapie. Motto-ul este să fii din nou complet mobil cât mai repede posibil. "În căldură, se transmit o postură ergonomică favorabilă și o ridicare corectă a sarcinilor. În plus, există exerciții de mobilitate pentru coloana vertebrală și antrenament pentru mușchii spatelui", explică Diener.