Durerea de cap la copii ceea ce ajută; Copil și familie
Cercetările arată că tot mai mulți copii suferă de dureri de cap. Ce previne, ce medicamente ajută și când părinții trebuie să vadă un medic cu cel mic
Chiar și în școala elementară, copiii se plâng de dureri de cap
Există din ce în ce mai des bâzâit, ciocănit și lovit în capul copiilor germani. Se lovește două din zece înainte de a începe școala, iar jumătate dintre ei au avut dureri de cap până la sfârșitul școlii elementare. Din ce în ce mai mulți copii trebuie să vadă un medic din cauza durerilor de cap. Majoritatea suferă de dureri de cap tensionate, dar migrenele devin tot mai frecvente.
De aici vine
Declanșatoarele externe pot fi zgomot, aer neplăcut, lumină puternică sau căldură. Factorii interni tipici sunt stresul, fricile sau grijile. Stimuli fizici precum lipsa somnului, exagerarea, postura incorectă și lipsa fluidelor declanșează adesea dureri de cap.
Unde te doare?
Capul este tensionat, există presiune asupra tâmplelor și a spatelui capului, iar medicii vorbesc despre cefalee tensionate, cea mai frecventă formă de durere de cap. Dacă copilul se plânge în mod regulat, Dr. Thomas Kauth, medic pediatru din Ludwigsburg, pentru a ține un calendar al durerilor de cap.
"Părinții îl primesc de la medicul pediatru. Pe baza înregistrărilor, recunoaște conexiunile și poate ajuta pacientul în mod adecvat", spune el. Jurnalele pentru durerile de cap sunt, de asemenea, disponibile online pentru descărcare.
Acest lucru ajută și previne durerile de cap
- asigura liniste si liniste si acorda atentie
- puneți o cârpă rece pe frunte
- Masați ușor tâmplele, coroana și gâtul - de exemplu cu ulei de mentă, dar este potrivit numai pentru vârsta de șase ani și peste
- faceți exerciții de relaxare vizate
- bea mult
- Opriți televizorul, computerul, telefonul mobil
- Ia aer proaspăt
Când să vezi un medic cu dureri de cap?
- Copilul are o infecție asemănătoare gripei. Durerea de cap se înrăutățește; când tuși, de exemplu, doare în special în spatele frunții sau a pomeților. Acest lucru sugerează o inflamație a sinusurilor frontale sau maxilare.
- Cefalee bruscă și severă cu febră, dureri severe de gât și sensibilitate la lumină și zgomot - sunt semnale de alarmă pentru o posibilă meningită.
- Durere de cap severă, agravare și disconfort care durează mai mult de trei zile.
- Cefalee care apare cu amețeli sau vedere încețoșată. O boală a sistemului nervos trebuie exclusă aici.
- Cefalee care apare după o cădere severă, lovitură sau lovitură la cap. În acest caz, poate exista o comotie cerebrală.
- Cel puțin un părinte are migrene? Atunci copilul ar putea fi afectat și de boală. Durerile de cap recurente, care, în cazuri pronunțate, sunt însoțite și de greață și vărsături, indică acest lucru.
Strategii ușoare de durere de cap
Întuneric
Dacă totul devine prea mult pentru cap, are nevoie de o pauză. Prin urmare, cât mai puțini stimuli posibil: fără zgomot, fără lumină, fără activități stimulatoare.
Dormi după aceea
Când corpul este trezit din somn profund, uneori reacționează cu o durere de cap. Pentru că creierul nu poate procesa stimulii trezirii atât de repede: capul zumzăie. Apoi, ajută să vă întindeți timp de încă 30 până la 60 de minute (nu mai este!), După care durerea dispare de obicei.
A rade
Două relaxare: nu numai că mușchii se relaxează atunci când râzi din suflet de câteva ori. Starea de spirit se luminează și stresul negativ nu mai are nicio șansă.
Misto
Un prosop rece pe frunte asigură că vasele se contractă și capul doare mai puțin.
Uleiuri esentiale
Uleiul de mentă diluat ajută după doar câteva minute. Pur și simplu masați câteva picături pe zona dureroasă cu degetele. Potrivit doar de la vârsta de șase ani.
Medicul o prescrie
Dacă durerea de cap nu dispare după aproximativ o oră, poate fi administrat un calmant al copilului (ibuprofen sau paracetamol) în funcție de vârstă. Amelioratorii de dureri de cap cu ingredient activ activ acid acetilsalicilic sunt absolut tabu! „Aceste medicamente nu sunt potrivite pentru copii și adolescenți cu vârsta de până la 16 ani”, spune Elke Wanie, farmacist în Bad Aibling.
Crizele de migrenă, pe de altă parte, sunt tratate cu medicamente într-un stadiu incipient. Dacă este ușoară, medicul pediatru va prescrie ibuprofen sau paracetamol. Pentru cazurile severe există remedii speciale (de la 12 ani) sub formă de spray-uri nazale sau seringi.