Durerea umărului Jogging online

Durerea de umăr poate avea mai multe cauze

Cele mai frecvente plângeri ale umărului

Cine prezintă un risc deosebit?

Oricine se mișcă prea puțin sau are o postură slabă are, în general, un risc crescut de a dezvolta probleme cu umerii mai devreme sau mai târziu. Nealinierea permanentă a articulației umărului sau atrofia lentă a mușchilor are o influență enormă asupra echilibrului funcțional. Mișcările complet normale și efortul de forță, care altfel nu ar fi deloc o problemă, duc la o supraîncărcare a umărului la persoanele inactive.

Pe de altă parte, în special persoanele în vârstă au modificări legate de uzură în structura umerilor. Dacă, de exemplu, placa tendinoasă a devenit mai subțire sau chiar ruptă în cursul vieții, simpla ridicare a brațului este foarte dureroasă pentru persoana în cauză.

Sportivii, pe de altă parte, trebuie adesea să se lupte cu problemele umărului ca rezultat al antrenamentului unilateral și al suprasolicitării asociate. Dezechilibrele musculare și leziunile, cum ar fi rupturile ligamentului sau capsulei, duc la dureri severe. În cazuri extreme, umărul poate fi dislocat, adică dislocat sau așa-numita „dislocare”, care necesită cea mai rapidă îngrijire medicală posibilă pentru a evita deteriorarea consecințelor permanente.

Cele mai frecvente cauze ale durerii de umăr în practică sunt:

1. Sindromul de afectare
Medicii și terapeuții vorbesc adesea pur și simplu despre un „umăr dureros”. Ca urmare a iritației tendonului sau umflării bursei, poate apărea un blocaj sub acoperișul umărului. Chiar și cea mai mică mișcare sau exercitarea unei presiuni asupra umărului din exterior provoacă dureri severe.

2. „Umărul calcar”
Substanțele asemănătoare cu varul corpului sunt depozitate în punctul de atașare. Modul în care acestea apar sau de unde provin efectiv depunerile de calciu nu a fost încă clarificat în mod clar. Faptul este, însă, că substanțele foarte solide din structura lor pot pătrunde în burse. Acolo declanșează o inflamație, ca urmare a căreia se dizolvă depozitul de calciu. Procesul unui „umăr de tei” este plictisitor. De obicei durează mai multe crize și este însoțit de dureri acute de fiecare dată. În cele din urmă există vindecare spontană.

3. Umăr rigid
Termenul tehnic pentru aceasta este „Umăr înghețat”. Țesutul conjunctiv din interiorul capsulei umărului se inflamează și începe să se micșoreze. În cel mai rău caz, acest lucru poate duce la un umăr complet înghețat. Cursul bolii este de obicei insidios și durerea se acumulează încet. Durerea de umăr este percepută în cea mai mare parte de cei afectați ca înjunghiere sau arsură. Întreaga zonă a umerilor devine din ce în ce mai imobilă.

4. Ruptura manșetei rotatorilor
Acest lucru duce la leziuni ale mușchilor și tendoanelor din jurul omoplatului sau în jurul brațului superior și al capului umărului. Adesea motivul pentru aceasta este uzura datorată suprasolicitării permanente. Lacrima în sine este resimțită imediat și ca o durere de rupere sau de înjunghiere foarte violentă.

5. Inflamație, reumatism, boli ale coloanei vertebrale
Uneori, un atac reumatic sau o inflamație bacteriană provoacă dureri în umăr. Durerea ca urmare a tulburărilor nervoase sau a modificărilor coloanei vertebrale toracice sau cervicale poate radia și în umăr. Afecțiunile pulmonare sau cardiace sunt cauze mai puțin frecvente ale durerii în articulația umărului.

Stabilirea cauzelor

Persoanele cu dureri de umăr nu trebuie să se lupte cu problema prea mult timp și ar trebui să se prezinte la un medic în curând. Dacă simptomele sunt suprimate numai cu analgezice, în majoritatea cazurilor nimic nu se va îmbunătăți. Dimpotrivă: umflarea sau inflamația pot progresa. Constricția acoperișului umărului devine din ce în ce mai dramatică, ceea ce pe termen lung poate duce chiar la distrugerea mușchilor, ligamentelor sau tendoanelor.

Uneori, o examinare pur fizică de către un medic sportiv experimentat, internist sau chirurg ortoped este suficientă pentru a determina cauza simptomelor. O examinare cu ultrasunete de rutină permite evaluarea structurilor capsulei musculare-tendon-articulare în interiorul umărului, pe cât posibil. Dacă se suspectează că structurile osoase sau țesuturile mai profunde sunt implicate în problemă, medicul va solicita de obicei o scanare RMN.

Tratament și terapie

Dacă problemele umărului asociate cu durerea apar doar ocazional, medicul va încerca de obicei să trateze simptomele cu unguente, medicamente sau injecții. Odată ce vătămarea s-a vindecat, deseori nu mai este nevoie de acțiune. Dacă, pe de altă parte, problema este durerea permanentă și mobilitatea restrânsă, o schimbare fundamentală a comportamentului este de obicei necesară în plus față de fizioterapia și antrenamentul suplimentar al mușchilor, atât în viața de zi cu zi, cât și în timpul sportului. Acest lucru necesită răbdare din partea celor afectați și multă inițiativă.

Dacă, în ciuda terapiei și a duratei suficient de lungi a terapiei, nu există succes, poate fi indicată o operație. În funcție de cauză, medicul va încerca apoi, de exemplu, să mărească chirurgical spațiul de sub acoperișul umărului. Astfel de intervenții sunt de obicei minim invazive astăzi și, prin urmare, sunt foarte blânde cu restul organismului. Cu toate acestea, este recomandabil să obțineți mai multe opinii de la diferiți medici înainte de o operație viitoare și să decideți în pace. Poate că riscul unei operații este mai mic decât un medicament stresant pe termen lung, deoarece durerea de umăr nu se mai retrage de la sine.