Dureri de călcâi cauzate de inflamația fasciei plantare
Durerile de călcâie sunt rareori grave, dar sunt deranjante. În cea mai mare parte este o fasciită plantară. Citiți ce este aici: (Foto: Mark Atkins - Fotolia)
- Durerea la călcâi: fasciita plantară
- Supraextensie
- Factori de risc pentru durerea călcâiului
- Când este tratamentul o opțiune?
- Opțiuni de terapie
- Învinge durerea
- Gestionarea corectă a durerii călcâiului
Primul pas îl poți simți când te trezești dimineața: dureri de călcâi! Simți că cineva te-a înjunghiat în tălpile picioarelor cu un cuțit. După ce te-ai plimbat câteva minute, durerea va dispărea încet.
Durerea la călcâi: fasciita plantară
Durerile de călcâie sunt rareori grave, dar sunt deranjante. Deși poate rezulta dintr-un nerv ciupit sau o afecțiune cronică, cum ar fi artrita sau bursita, este cel mai probabil fasciită plantară.
Fascita plantară este inflamația fasciei plantare. Acesta este țesutul fibros care este atașat de osul călcâiului (calcaneus) și degetele de la picioare de-a lungul tălpii piciorului. Această fascia plantară strânge arcul piciorului și îl protejează de scufundare. Inflamația și durerea pot fi ameliorate cu mijloace simple. Dar nu vă așteptați la victorii rapide. Va dura șase luni sau mai mult pentru recuperarea călcâiului.