Dureri de cap și migrene - care este diferența?
Cuprins
- 1 Ce tipuri de dureri de cap există?
- 2 Ce este o durere de cap însoțitoare?
- 3 Care sunt factorii declanșatori ai durerilor de cap?
- 4 Ce este o durere de cap de tensiune?
- 5 Migrene, o formă specială de cefalee
- 6 migrene cu aura
- 7 cauze ale migrenelor
- 8 factori declanșatori ai unui atac de migrenă
- 9 Ce ajută împotriva migrenelor?
- 10 cefalee cluster
- 11 sfaturi și remedii casnice pentru dureri de cap și migrene
- 12 Medicină naturală pentru dureri de cap și migrene
- 13 Produsele
Aproape toată lumea are dureri de cap din când în când în viața lor, aproximativ jumătate din semenii noștri chiar și în mod regulat. Aproximativ 8-10 milioane de germani suferă de migrene. Această boală agonizantă afectează aproximativ 10% dintre adulți și aproximativ 5% dintre copii. Femeile sunt afectate mai des cu aproximativ 14% decât bărbații cu 8%.
Frecvența migrenelor este aceeași în aproape toate popoarele lumii studiate până acum. Doar în China și Japonia pare a fi ceva mai scăzută.
Aproximativ unul din trei suferă de dureri de cap tensionate. În 2-3% sunt chiar cronici. La urma urmei, 2% din populația noastră suferă de dureri legate de droguri, analgezicele fiind principala cauză.
Ce tipuri de dureri de cap există?
Medicina de azi face mai mult decât o diferență 250 de tipuri diferite. Aceasta este fie primar sau la cefalee secundară.
Ambii cefalee primară durerea de cap în sine este boala. Acestea includ dureri de cap tensionate, migrene, dureri de cap în grup și alte forme care sunt rezultatul direct al, de exemplu, frigului, tusei sau efortului.
Ambii cefalee secundară durerea este doar un simptom al unei alte boli de bază. Prin urmare, se vorbește despre o durere de cap însoțitoare.
Cele mai frecvente forme de cefalee includ Cefalee tensionată si migrenă. Distincția exactă dintre aceste două este mai importantă pentru tratamentul și selectarea medicamentului chimic sintetic potrivit decât pentru persoana afectată, deoarece ambele forme pot provoca dureri infernale. Durerea cea mai mare parte unilaterală, care este adesea însoțită de greață și sensibilitate la lumină, este tipică migrenelor.
Ce este o durere de cap însoțitoare?
Există o serie de afecțiuni medicale sau probleme de sănătate care pot însoți o durere de cap.
Aceasta include:
Infecții sau infecții precum gripă, răceli, infecții gastro-intestinale, infecții ale tractului urinar,
Sinusuri-
inflamație, sinuzită
Lipsă de oxigen. Acest lucru poate apărea, de exemplu, în anemie (anemie) sau la altitudini mari
În majoritatea cazurilor menționate mai sus, durerea în sine trebuie înțeleasă ca un semnal de alarmă important. Uneori, acestea sunt boli foarte grave care trebuie tratate rapid și fără greș. În special, durerile de cap bruște brute ar trebui clarificate rapid de către un medic. Poate exista chiar un pericol pentru viață!
În caz contrar, bolile care stau la baza lor trebuie tratate sau cauzele ar trebui evitate. De cele mai multe ori, odihna și relaxarea sunt necesare.
O tabletă de durere de cap trebuie utilizată doar temporar și în caz de urgență, deoarece suprimă doar simptomul, dar nu schimbă cauza.
Care sunt factorii declanșatori ai durerilor de cap?
Durerile de cap nu sunt de obicei o boală în sine, ci mai degrabă un simptom sau un semnal de alarmă că ceva nu este în regulă. De aceea există nenumărate declanșatoare posibile care pot fi foarte diferite de la un individ la altul.
Iată câteva declanșatoare deosebit de frecvente:
- Deshidratare
- prea mult soare, insolatie, insolatie
- prea mult alcol
- Stresul și alte cauze psihologice
- zgomot
- Schimbarea vremii, condiții de presiune modificate (uscător de păr, altitudine, scufundare)
- Medicament
- Tensiunea musculară în zona gâtului și a capului
- lipsa de somn
- Presiune sau tensiune prin căști sau articole de acoperire a capului sau o coadă de cal foarte strânsă
- alte boli cauzale, vezi cefaleea însoțitoare
- Fluctuații hormonale
- anumite alimente
Ce este o durere de cap de tensiune?
Durerea de cap tensionată este de obicei o durere plictisitoare, apăsătoare, în regiunea frunții, tâmplelor sau coroanei.
Adesea, însă, nu poate fi localizat precis, ci afectează în mod difuz întregul cap. De obicei, nu există alte reacții adverse - în afară de starea generală de rău asociată de obicei cu durerea. Un astfel de atac poate dura ore întregi, uneori o zi întreagă. Persoanele cu cefalee de tensiune cronică pot avea chiar dureri constante - cu intensitate variabilă.
Declanșatorul sunt adesea situații de stres psiho-social sau perioade de odihnă necunoscute, cum ar fi cele care apar în weekend sau în vacanță. Deseori există mai multe declanșatoare sau cauze în același timp.
Aceasta poate include, de asemenea, tensiune în zona maxilarului sau a gâtului, fluctuații hormonale, anumite alimente și o schimbare a vremii.
Migrenele, un tip special de cefalee
Aceasta este o boală neurologică independentă care afectează aproximativ 10% din populația germană. Femeile se îmbolnăvesc semnificativ mai des decât bărbații.
Tabloul clinic al migrenelor este foarte complex. La 70% dintre toți bolnavii de migrenă, durerea de cap apare doar pe o parte. În special în zona templelor, a frunții și a ochilor, cei afectați percep o durere foarte intensă și pulsantă care crește odată cu efortul.
Durata unui atac de migrenă variază între 4 ore și câteva zile. Pacienții cu migrenă simt adesea semne de iritabilitate, greutate, oboseală sau euforie cu 1-2 zile înainte. O așa-numită aură poate apărea cu câteva ore înainte de atacul durerii propriu-zis.
Se caracterizează prin tulburări neurologice, cum ar fi tulburări de vedere, vorbire și senzație.
Simptomele tipice însoțitoare ale unui atac de migrenă sunt:
- Fotosensibilitate
- Sensibilitate la zgomot
- Greață și chiar vărsături
- Aura cu tulburări vizuale cu sclipiri de lumină, găuri negre, vârfuri de lumină
Migrene cu aura
Aproape fiecare al treilea bolnav de migrenă este familiarizat cu fenomenul aura. O aură este utilizată pentru a descrie simptome neurologice, cum ar fi tulburări de vorbire, amorțeală, tulburări vizuale, observarea unor sclipiri de lumină sau vârfuri de lumină (scotom pâlpâitor).
Durata acestor reclamații este de obicei de aproximativ o jumătate de oră. În timpul aurei sau la scurt timp după aceea, apare durerea de cap tipică migrenă. În cazuri individuale nu există durere. Acest tip de boală este cel mai frecvent la bărbați.
Cauzele migrenelor
Migrena este o boală neurologică complexă, ale cărei cauze nu sunt încă pe deplin înțelese. Următorii factori joacă un rol în dezvoltare - în combinații diferite individual:
- predispoziție ereditară
- Supra-stimulare, supraexcitabilitate cronică a celulelor nervoase
- Tulburare circulatorie în creier
- procese inflamatorii
- Modificări ale anumitor substanțe mesager (neurotransmițători) din creier
Mulți bolnavi de migrenă consideră că este dificil să se concentreze asupra unui stimul și pur și simplu „ascund” sursele mai puțin importante de stimul. Sunteți astfel expuși abundenței stimulilor senzoriali neprotejați.
Declanșatorul unui atac de migrenă
Dacă boala persistă, sunt necesari anumiți stimuli pentru a declanșa un atac acut de migrenă. Astfel de stimuli sunt numiți factori declanșatori și sunt foarte diferiți de la individ la individ.
La femei, fluctuațiile hormonale sunt unul dintre cei mai relevanți factori declanșatori ai migrenelor. În peste 50% din toți migrenii, atacurile de cefalee sunt legate de ciclul menstrual. Mai ales la sfârșitul celei de-a doua jumătăți a ciclului, cei afectați suferă de dureri de migrenă.
Factori declanșatori tipici pentru un atac de migrenă:
- Hormoni. Anumite faze ale ciclului menstrual, precum și administrarea hormonilor pot declanșa o criză. La multe femei, tendința către migrene scade după menopauză.
- Bioritmul. Anotimpurile, precum și munca în schimburi, jet lag și diferența de timp pot fi factori declanșatori. Dar, de asemenea, prea mult sau prea puțin somn.
- Mediu inconjurator. Diversi factori de mediu pot juca un rol. Acestea includ zgomot, fum, lumină intensă, dar și uscătoare de păr și lună plină.
- foame.
- Substanțe. În special, alimentele bogate în alcool, ciocolată, histamină și tiramină, cum ar fi brânza și vinul roșu, sunt predestinate pentru a declanșa migrene.
- Social, psihosocial. Stresul și anxietatea pot fi factori declanșatori, precum și scăderea stresului, de ex. B. în weekend sau în vacanță.
Având în vedere multitudinea de cauze posibile și factori declanșatori, conducerea a
Jurnalul de dureri de cap poate fi util pentru a identifica factorii declanșatori individuali.
Ce ajută împotriva migrenelor?
În primul rând, este important să aflați factorii declanșatori și să îi evitați dacă este posibil. În plus, există o serie de proceduri non-medicamentoase care vizează creșterea pragului de stimul pentru declanșarea unui atac de migrenă. Aceasta include metode de învățare pentru a regla în mod conștient tensiunea musculară și vasculară, cum ar fi relaxarea musculară conform lui Jacobson, alte formări de procesare a stresului și stimulului, psihoterapie, tehnici de relaxare și biofeedback.
În practicile naturiste, se utilizează și alte terapii de stimulare și reglare cu scopul de a schimba starea de spirit.
Acestea servesc la reducerea frecvenței convulsiilor și a intensității durerii.
Acestea includ terapia neuronală, acupunctura, fitoterapia și homeopatia. Din domeniul fitoterapiei sunt potrivite, de exemplu, butterbur și febrilă. Un remediu binecunoscut al complexului homeopatic este Antimigren®.
Medicina convențională cunoaște, de asemenea, diferite medicamente care sunt utilizate pentru profilaxia migrenei. Acestea includ beta-blocante, antagoniști ai serotoninei și calciului, magneziu și ASA.
Există diferite analgezice pentru terapia durerii severe, care sunt adecvate individual pentru ameliorarea durerii.
Acestea includ ibuprofen, acetaminofen, naproxen și metamizol. În trecut, ergotaminele erau folosite special pentru migrene. Triptanii sunt substanțe moderne asemănătoare serotoninei, care sunt eficiente numai în migrenele reale. Acest grup de medicamente se află pe piața germană abia din 1992.
În plus, sunt adesea prescrise medicamente care reduc greața și greața. Astfel de medicamente anti-vărsături sunt numite antiemetice în termeni tehnici. De asemenea, stimulează peristaltismul intestinal, care este adesea oprit la începutul unui atac de migrenă. Acest lucru îmbunătățește eficiența analgezicelor.
Prin urmare, dacă este posibil, trebuie luate cu aproximativ o jumătate de oră înainte de analgezice.