Dureri de gât

Simptome asociate

cu cine Dureri de gât merge la medic, primește adesea diagnosticul Sindromul coloanei cervicale (Sindromul coloanei cervicale). Cu toate acestea, acest termen nu descrie o boală, ci un sindrom, adică un simptom cu cauze posibile foarte diferite. De la tensiunea musculară la semne de uzură și leziuni ale coloanei cervicale până la boli reumatice, multe intră în discuție.

Dacă durerea radiază de la gât, umeri și brațe, medicul vorbește și despre unul Sindromul brațului umărului. Durerea este adesea cauzată de iritarea sau stoarcerea nervilor care își au originea în măduva spinării la nivelul coloanei cervicale. Deoarece nervii constrânși pot fi deteriorați permanent dacă tratamentul este întârziat sau nu este primit, paralizia și tulburările senzoriale necesită o vizită promptă la chirurgul ortoped sau la medicul de familie - în aceeași zi în caz de simptome severe.

Simptome, cauzele lor, măsuri și auto-ajutorare

Durere unilaterală sau bilaterală, cronică, plictisitoare la nivelul gâtului; adesea emanație în umăr și/sau în spatele capului; mușchii gâtului adesea întăriți, posibil cu noduli sensibili la presiune; posibil amețeli, greață, sunete în urechi și/sau tulburări vizuale

Adesea, durerea unilaterală, cronică, tăietoare în și lângă coloana cervicală; crescut la deplasare; posibil amorțeală și/sau paralizie la nivelul gâtului, umerilor sau brațului

Durere acută la nivelul gâtului, care radiază adesea către umăr și/sau partea din spate a capului; de obicei gât rigid până la torticolis; Apare adesea după mișcări bruște ale capului (de exemplu, atunci când frânează puternic); dimineața după ridicare sau după hipotermie la nivelul gâtului; uneori amețeli și greață

Durere acută, tăietoare în și în jurul coloanei vertebrale; crescut la deplasare; adesea doar unilateral; uneori amorțeală și/sau slăbiciune musculară la nivelul gâtului, umerilor sau brațului

Durere la nivelul gâtului și a altor mușchi, asemănătoare cu durerea mușchilor; Îmbunătățirea prin activitate; Durerea adesea, de asemenea, la tendoane și articulații; adesea amorțeală a mâinilor și a altor părți ale corpului

Dureri acute, severe la nivelul gâtului, umerilor, șoldurilor și coapselor A. dimineata devreme; Dificultate de a ridica brațele peste umeri; de multe ori pierderea in greutate si febra

Dureri bruște, severe de gât și cefalee cu gât rigid, greață și vărsături, precum și creșterea înnorării conștiinței

Durere unilaterală sau bilaterală, cronică, plictisitoare la nivelul gâtului; adesea emanație în umăr și/sau în spatele capului; mușchii gâtului adesea întăriți, posibil cu noduli sensibili la presiune; posibil amețeli, greață, sunete în urechi și/sau tulburări vizuale

Cauze:

Tensiunea musculară în zona umerilor și a gâtului, de ex. B. în cazul unei ergonomii inadecvate la locul de muncă sau a unor hobby-uri „nefavorabile” (de exemplu, cântarea la vioară, mersul cu bicicleta, jocul pe computer)
Deteriorarea discului
Sindromul fațetelor în spondilartroză (artroză a articulațiilor intervertebrale)
Blocaje ale vertebrelor cervicale
Whiplash
Tulburare somatoformă
Depresia larvelor

Activități:

În următoarele câteva zile la medicul de familie sau chirurgul ortoped dacă apare din nou amețeli sau sunete în urechi
În caz contrar, consultați un medic în următoarele săptămâni dacă simptomele nu se ameliorează

Auto-ajutor:

Efectuați aplicații de căldură, de ex. B. rol fierbinte
Îmbunătățiți ergonomia la locul de muncă; Luați pauze de la mișcare
Faceți sport în timpul liber
Aflați proceduri minte-corp, de ex. B. Yoga sau antrenament autogen

Adesea, durerea unilaterală, cronică, tăietoare în și lângă coloana cervicală; crescut la deplasare; posibil amorțeală și/sau paralizie la nivelul gâtului, umerilor sau brațului

Cauze:

prolaps de disc
Stenoza coloanei vertebrale (îngustarea canalului spinal)
Spondilofite (adaosuri osoase la coloana vertebrală)
Fractură vertebrală, de ex. B. în caz de accident, la bătrânețe chiar fără un motiv aparent

Activități:

În aceeași zi, la chirurgul ortoped sau la medicul de familie în caz de amorțeală extinsă sau paralizie
În caz contrar, la medic în următoarele zile

Auto-ajutor:

Durere acută la nivelul gâtului, care radiază adesea către umăr și/sau partea din spate a capului; de obicei gât rigid până la torticolis; Apare adesea după mișcări bruște ale capului (de exemplu, atunci când frânează puternic); dimineața după ridicare sau după hipotermie la nivelul gâtului; uneori amețeli și greață

Cauze:

Activități:

În aceeași zi, la medicul de familie sau chirurgul ortoped după un accident și dacă aveți tulburări de vedere
În următoarele câteva zile, consultați un medic dacă persistă amețeli, greață sau sunete în urechi
În caz contrar, consultați un medic în următoarele 1-2 săptămâni dacă simptomele nu se ameliorează

Auto-ajutor:

Efectuați aplicații la rece sau la căldură (după cum este necesar)

Durere acută, tăietoare în și în jurul coloanei vertebrale; crescut la deplasare; adesea doar unilateral; uneori amorțeală și/sau slăbiciune musculară la nivelul gâtului, umerilor sau brațului

Cauze:

prolaps de disc
Fractura vertebrală
Leziuni ale discurilor sau curelelor intervertebrale
Infecții ale coloanei vertebrale

Activități:

Dacă durerea apare după un accident, nu mișcați victima și chemați un medic de urgență
În aceeași zi la chirurgul ortoped dacă există amorțeală extinsă sau paralizie
Altfel la ortoped în câteva zile

Auto-ajutor:

Evitați posibilele declanșatoare, cum ar fi alcoolul, nicotina, aditivii pentru baie

Durere la nivelul gâtului și a altor mușchi, similară cu mușchii dureroși; Îmbunătățirea prin activitate; Durerea adesea, de asemenea, la tendoane și articulații; adesea amorțeală a mâinilor și a altor părți ale corpului

Motiv:

Măsura:

Auto-ajutor:

Învață terapii minte-corp, de ex. B. Yoga sau antrenament autogen
Faceți antrenament de anduranță în mod regulat, de ex. B. mersul cu bicicleta, înotul, mersul pe jos

Durere acută, severă la gât, umeri, șolduri și coapse A. dimineata devreme; Dificultate de a ridica brațele peste umeri; de multe ori pierderea in greutate si febra

Motiv:

Măsura:

În următoarele câteva zile la medicul de familie sau chirurg ortoped

Dureri bruște, severe de gât și cefalee cu gât rigid, greață și vărsături, precum și creșterea înnorării conștiinței

Cauze:

Hemoragia subarahnoidiană (hemoragia meningeală)
Meningita (inflamația meningelor)

Prima măsură:

Apelați un medic de urgență sau conduceți persoana afectată la cea mai apropiată clinică

Farmacia dvs. vă recomandă

Auto-medicație.

Durerea gâtului legată de tensiune dispare de obicei în câteva zile. Dacă acestea interferează grav cu rutina zilnică, utilizarea temporară sau topică a medicamentelor antialgice (AINS), de ex. B. acid acetilsalicilic, ibuprofen sau diclofenac (dar adesea efectul acestor analgezice nu este puternic). Datorită efectelor secundare, analgezicele nu trebuie administrate mai mult de 3 zile fără consultarea unui medic. Acidul acetilsalicilic este potrivit numai pentru copiii de la vârsta de 12 ani, din cauza riscului de reacții adverse. Paracetamolul este singura alegere sigură dintre analgezicele fără prescripție medicală pentru femeile gravide - este chiar mai bine să evitați cu totul medicamentele pentru durere.

Exerciții pentru gât.

Exercițiile mici, dar eficiente pentru umeri și gât sunt ușor de încorporat în viața de zi cu zi. O mică selecție de exerciții utile:

În timp ce stai așezat: așează-te pe marginea din față a unui scaun cu spatele drept. Îndoiți brațele în sus, astfel încât vârful degetelor să se sprijine ușor pe umeri. Apoi ridicați brațele superioare în poziție orizontală. Umerii îndreaptă spre exterior. Pe măsură ce expiri, trage-ți coatele în fața pieptului până când se ating. Pe măsură ce inspirați, ridicați coatele înapoi la poziția inițială. Repetați în sus și în jos coatele de mai multe ori.
În picioare: montați cu spatele drept; picioarele lățimea șoldului depărtate. Acum aduceți brațele lateral într-o poziție orizontală - degetele sunt întinse, umerii formând o linie orizontală dreaptă. Pe măsură ce expiri, încet ambii umeri, astfel încât palmele să fie acum orientate în sus. Reveniți la poziția de pornire în timp ce inspirați. Repetați exercițiul de mai multe ori.
Întins: întindeți-vă pe spate și îndoiți picioarele în fața feselor. Picioarele sunt la lățime de șold. Apăsați ușor spatele ușor în podea și îndreptați brațele drept în sus, cu degetele întinse. Cu următoarea inhalare, întindeți brațul stâng spre tavan, astfel încât umărul să fie ușor de pe podea. Țineți brațul în sus pentru câteva secunde și puneți-l din nou cu următoarea expirație. Apoi repetați procesul cu brațul drept.

Exercițiile calmante pentru gât sunt, de asemenea, efectuate ca parte a diferitelor metode de relaxare, cum ar fi antrenamentul autogen, relaxarea musculară progresivă în conformitate cu Jacobson sau yoga. Prin mișcări controlate, ele întind sistemul musculo-scheletic, ameliorează tensiunea și stimulează circulația sângelui. Persoanele fără cunoștințe prealabile sunt cel mai bine predate exercițiile mai întâi la cursurile de grup. Utilizatorii cu experiență pot face acest lucru independent acasă.

Plasturi de durere.

Un remediu pentru durerile de gât care durează ore întregi este furnizat de tencuieli care promovează circulația sângelui (de exemplu, cu ardei Cayenne sau fructe de capsicum, ingredientul activ din ardei iute). Acestea formează un depozit de ingrediente active în piele din care ingredientul activ este eliberat încet. Prin urmare, efectul maxim apare numai după 8-12 ore. Pielea de la locul de aplicare trebuie să fie intactă și curată. Plasturii de durere nu sunt potriviți pentru copii.

Proceduri fizice.

Căldura calmează și relaxează mușchii. Procedând astfel, ajută la ameliorarea durerii. Există perne de căldură special formate pentru durere în zona gâtului: așa-numitele role de gât. Pot fi încălzite la cuptorul cu microunde și apoi plasate în jurul gâtului până se răcesc. Băile pline calde au, de asemenea, adesea un efect benefic - balsamul de lămâie și lavanda au un efect calmant, în timp ce rozmarinul are un efect stimulator și circulator. Impachetările calde cu flori de fân sau fango sunt o alternativă.

Masaje.

Dacă durerea de gât este însoțită de tensiune musculară, masajele vor ajuta la ameliorarea tensiunii. Este nevoie de aproximativ cinci minute pentru a intra în vigoare. Dar nu este durabilă - durerea de gât revine adesea după o săptămână, dacă nu în același timp prin exerciții active.

Ergonomia la locul de muncă.

O postură proastă, mai ales când stai așezat, poate pune rapid tensiunea pe gât. O înălțime a scaunului potrivită gâtului este atunci când capul nu trebuie înclinat nici în jos, nici în sus. Înălțimea corectă a mesei și scaunului este crucială: în mod ideal, brațele superioare și inferioare, precum și picioarele superioare și inferioare formează cel puțin un unghi drept. Dacă brațele stau slab pe cotiere, aceasta ușurează zona umerilor și a gâtului.