Dureri de spate acute și cronice
De ce apar durerile de spate?
De unde vin durerile de spate?
Cauzele tensiunii incorecte asupra mușchilor sunt o stare slabă de antrenament a mușchilor, mai puțin decât secvențe de mișcare optime sau un dezechilibru (dezechilibru) între mușchii stabilizatori și în mișcare. O supraîncărcare a mușchilor poate fi cauzată și de tensiune constantă, de ex. cu stres, o capacitate redusă de relaxare sau cu frică (tensiune psihofizică permanentă).
Tulburările de coordonare și o slăbiciune a mușchilor stabilizatori duc la o postură proastă tipică (de exemplu, capul și umerii sunt trageți înainte, goale în spate, bazinul înclinat înainte) și, astfel, o tensiune incorectă a coloanei vertebrale și articulațiilor. Consecințele tipice sunt blocaje dureroase (de exemplu blocaje ale articulațiilor capului sau articulației sacroiliace, blocaje ale coastelor) și, pe termen lung, modificări degenerative sau suprasolicitări (deteriorarea discului, osteocondroză, artroză a articulațiilor intervertebrale). Aceste modificări degenerative nu sunt de obicei dureroase și devin mai frecvente odată cu vârsta. În doar 5-10% din cazuri, modificările degenerative ale coloanei vertebrale sunt cauza durerilor de spate (dureri de spate specifice); ele sunt de obicei descoperiri accidentale în imagini cu raze X sau RMN.
Ce înseamnă durerea cronică de spate?
Ce diagnostice sunt utile pentru durerile de spate?
Când trebuie să văd un medic?
Cine tratează durerile de spate?
Întrebarea despre cine tratează serios nu este ușor de răspuns. De regulă, promisiunile de vindecare sunt problematice și ar trebui puse la îndoială. Angajamentul față de proceduri individuale (de exemplu, seringi și catetere, terapie craniosacrală) ar trebui, de asemenea, tratat cu prudență.
Care terapii sunt utile pentru durerile de spate?
În cazul durerilor acute de spate, manipularea activă (menținerea mișcării, perioade scurte de odihnă), dacă este necesar, un simplu calmant al durerii și căldura sunt de obicei suficiente pentru a ușura durerea rapid. Ajută la raportarea durerii acute ca indicație de ex. pentru a înțelege și a contracara un nivel redus de antrenament sau un nivel crescut de stres. Spatele trebuie stresat pentru a rămâne sănătos sau pentru a deveni sănătos, ușurarea duce la durere și probleme mai mari pe termen lung.
Dacă disfuncția dureroasă a aparatului locomotor este responsabilă pentru durerea acută, acestea pot fi abordate prin tratamente manuale medicale, osteopatice sau fizioterapeutice. Este chiar mai ușor și mai rapid să vă tratați prin auto-mobilizare (trusă de urgență pentru terapia durerii). Un program regulat de exerciții fizice va ajuta la prevenirea revenirii acestor constatări dureroase.
Durerea cronică necesită o strategie diferențiată. Acest lucru ar trebui determinat pe baza diagnosticului multimodal, interdisciplinar. Terapia multimodală, interdisciplinară a durerii, și anume tratamentul de către o echipă de medici, psihoterapeuți, fizioterapeuți și terapeuți de formare și utilizarea diferitelor module de terapie, cum ar fi informații, instruire, fizioterapie, tratamente medicale și psihoterapeutice, este adesea necesară pentru a avea succes. Ceea ce contează este ceea ce face pacientul diferit în viața de zi cu zi. Durerea se poate schimba numai dacă ceva se face diferit în viața de zi cu zi (de exemplu, mai mult antrenament, luarea pauzelor).
Care este importanța seringilor și a operațiilor?
Multe studii științifice au arătat că injecțiile nu duc la o îmbunătățire pe termen lung a durerilor de spate. Cu toate acestea, datorită efectelor pe termen scurt, acestea sunt încă foarte populare în rândul medicilor și pacienților. Uneori poate fi util să oferiți unui pacient o capacitate îmbunătățită (pe termen scurt) cu o seringă. Este important să cântăriți riscurile medicale (de exemplu, infecțiile) în raport cu beneficiile potențiale și să rețineți că o parte considerabilă a efectului se bazează pe efectul placebo (efect fals, aproximativ 50-80%). Injecțiile repetate și regulate nu sunt niciodată benefice din punct de vedere medical.
- Dacă nervii sunt deteriorați de rezultatele structurale (de exemplu, o hernie de disc), o operație poate oferi o ușurare rapidă și, astfel, recuperarea nervilor afectați. Durerea de spate nu este scopul terapeutic al operației, ci salvarea nervului. Durerea de spate rămâne adesea sau poate fi crescută din cauza deteriorării mușchilor locali.