Dureri de stomac cauze și simptome Boost
Sănătate
Acest articol face, de asemenea, parte din fișiere:
Când nu putem identifica cauza exactă a durerii noastre abdominale, nu este neobișnuit să se întâmple scenarii în cel mai rău caz. Dacă ne-am cunoaște mai bine stomacul?
Mai multe probleme de sănătate - uneori ușoare, uneori grave - pot duce la dureri de stomac. Prin urmare, durerea abdominală este un motiv frecvent de consultare în clinică și în camera de urgență.
„Diagnosticarea unei dureri de stomac poate fi foarte complexă, deoarece multe organe sunt adunate acolo”, explică dr. Jean-Daniel Baillargeon, gastroenterolog și șef al departamentului de gastroenterologie de la CIUSSS de l'Estrie - CHUS.
Include sistemul digestiv (stomac, intestine, apendice, pancreas, ficat), sistemul urinar (rinichi, vezică urinară, conducte urinare) și organele genitale interne la femei (ovare, trompele uterine, uter). Fiecare organ poate fi afectat de diverse probleme: infecție, inflamație, blocaj, ulcer, cancer. "
Dar nu numai „conținutul” burticii poate răni, „conținutul” poate provoca și dureri abdominale, cum ar fi un nerv ciupit sau mușchi dureros. Apoi, pentru a complica lucrurile, organele din afara abdomenului provoacă uneori dureri radiante, astfel încât acestea să poată fi interpretate ca dureri de stomac: infarct, pneumotorax, pleurezie și durere. Herniile inghinale sunt exemple.
Când este implicată mâncarea
Mulți oameni se plâng de intoleranță alimentară. Spre deosebire de alergie, care provoacă o reacție imunologică (simptome gastrointestinale, dar și iritații ale pielii, umflarea feței, dificultăți de respirație și șoc anafilactic), intoleranța provoacă disconfort gastrointestinal neplăcut., Dar nu periculoasă (dureri abdominale, diaree, constipație, crampe, balonare, etc.).
Printre cazurile de intoleranță alimentară, lactoza (zahărul din lapte) se află în fruntea listei vinovaților. Persoanele cu intoleranță la lactoză pot elimina produsele lactate din dietă, pot trece la versiunile fără lactoză sau pot lua suplimente de enzimă lactază (Lactaid) pentru a ajuta digestia.
În ceea ce privește glutenul, în afară de 1% din populația care suferă de boală celiacă, mulți oameni spun că sunt intoleranți la aceasta. „Ar fi mai exact să vorbim despre intoleranță la grâu, numită și hipersensibilitate non-celiacă la gluten”, explică Julie Delorme, nutriționist francez specializat în tulburări digestive, intoleranțe alimentare și alergii.
Ultimele studii științifice arată că reducerea simptomelor acestor persoane se datorează nu eliminării proteinei glutenice, așa cum am putut crede în toți acești ani, ci excluderii altor compuși din grâu. fructani și alte proteine. "
O echipă de cercetători australieni a descoperit recent că mulți oameni care cred că sunt intoleranți la lactoză sau la grâu pot fi de fapt intoleranți la FODMAP. Acest acronim, din engleză, desemnează mai multe tipuri de carbohidrați: oligozaharide (fructani și galactani), dizaharide (lactoză), monozaharide (fructoză și exces de glucoză) și polioli (maltitol, sorbitol, manitol etc.).
FODMAP-urile se găsesc într-o varietate de alimente: grâu, orz, ceapă, usturoi, lapte, măr, miere etc. Digestia necorespunzătoare a acestor carbohidrați îi determină să fermenteze în intestin, ceea ce provoacă multe simptome gastro-intestinale, cum ar fi dureri abdominale, balonare și gaze excesive.
„Pentru a confirma o intoleranță la FODMAP, este recomandabil să reduceți consumul de alimente bogate în acesta timp de aproximativ o lună. Dacă simptomele scad, se poate ajunge la o intoleranță.
Apoi, este recomandat să faceți un test de reintroducere cu fiecare dintre tipurile de carbohidrați pentru a separa cele care provoacă simptome de cele care sunt tolerate și, astfel, reduce la minimum numărul de alimente de evitat ”, explică Julie Delorme, care a fost antrenat cu echipa australiană. S-a demonstrat că o dietă săracă în FODMAP ameliorează simptomele sindromului intestinului iritabil și ale bolii inflamatorii intestinale într-o proporție mare de cazuri. Deoarece dieta necesită schimbări majore în dietă, cel mai bine este să consultați un nutriționist pentru ajutor.
În plus, sunt posibile și alte câteva intoleranțe sau sensibilități alimentare. „Unii oameni consideră că le este greu să digere un aliment mai mult decât altul. Pot apoi să-l excludă din dieta lor fără prea multe consecințe ”, subliniază dr. Jean-Daniel Baillargeon. „Unde devine periculos este atunci când oamenii încep să acumuleze evacuări, fără a încerca să reintroducă mâncarea după câteva săptămâni pentru a valida revenirea simptomelor. Acest lucru poate duce la diete dezechilibrate și deficiențe nutriționale ”, adaugă Julie Delorme.
Dacă ar fi fost psihologic?
Acum știm că creierul și intestinele sunt conectate de nervul vag și că comunică constant datorită neurotransmițătorilor. Prin urmare, ceea ce îl afectează pe unul îl afectează pe celălalt și invers. „Numeroase studii arată o legătură între evenimentele stresante ale vieții sau stresul cronic și intensitatea simptomelor tulburărilor gastrointestinale funcționale”, relatează Societatea canadiană pentru cercetări intestinale pe site-ul său web (evilsdeventre. Org).
Când vorbim despre tulburări funcționale, acestea sunt cele care, spre deosebire de bolile organice, se manifestă fără o cauză fizică sau fiziologică aparentă, cum ar fi dispepsie funcțională și sindromul intestinului iritabil (IBS). Niciun test medical nu le poate detecta și nu pot fi vindecate cu medicamente sau intervenții chirurgicale. Dar durerea este reală.
Pentru a reduce simptomele, este important să gestionăm mai bine stresul, fie printr-un management mai bun al timpului, exerciții fizice, modificări ale stilului de viață sau tehnici de relaxare (meditație, yoga, tai chi, qi gong etc.) și respirație abdominală.
În cazul IBS, studiile au arătat eficiența tratamentelor în psihologie, psihoterapie și hipnoterapie în îmbunătățirea managementului bolilor și a calității vieții. Consultați site-ul Web al Ordinului psihologilor din Québec (orderpsy.qc.ca) pentru a găsi un psiholog sau psihoterapeut calificat.
Dr. Ghislain Devroede, specialist în chirurgie colorectală de la CIUSSS de l'Estrie - CHUS, profesor titular la Facultatea de Medicină și Științe ale Sănătății de la Universitatea din Sherbrooke și autor al cărților Ce dureri de stomac spun despre trecutul nostru și toată lumea poate vindeca ( Éditions Payot), merge mai departe: „Durerile de stomac vorbesc adesea despre suferință psihologică sau traume. Deoarece corpul și mintea sunt strâns legate, simptomele fizice și emoțiile sunt vase comunicante. Persoanele care suferă de tulburări gastrointestinale funcționale trebuie, prin urmare, să reflecteze asupra trecutului lor pentru a veni cu ceea ce au reprimat sau negat. Când conștientizarea este ridicată, este adesea începutul vindecării ".