Dureri lombare și osteopatie cum să vă tratați în mod natural REFLEX OSTEO
Durerea lombară este primul motiv pentru consultarea în osteopatie. 75% din populație este afectată de această patologie, care a devenit o adevărată problemă socială.
Durerea de spate este durerea de spate. Este o suferință la nivelul ultimelor 5 vertebre ale coloanei vertebrale și, uneori, și la nivelul sacrului și al coccisului. Cauzele acestei dureri sunt multiple, datorită diferitelor patologii și stresurilor mecanice semnificative care pot apărea în această zonă.
Vertebrele lombare
Vertebrele lombare sunt un teanc de 5 vertebre. Aceste vertebre sunt ținute împreună de mușchi și ligamente foarte puternice. Fiecare dintre ele este separat de un disc intervertebral, care este un fibrocartilaj care permite absorbția șocurilor legate de gravitație și constrângeri precum accidentele, căderile.
Au un rol important în mobilitatea și postura corpului. Ei au, de asemenea, un rol protector, deoarece conțin capătul măduvei spinării și filumul terminal care fac parte din sistemul nervos central.
Care este cauza durerii lombare?
dureri lombare este cea mai frecventă durere de spate de toate vârstele. De obicei ea este doar o simptom ale căror cauze sunt foarte variate.
Acesta din urmă poate lua mai multe forme care pot fi clasificate în două categorii: lombalgie acută și lombalgie cronică:
- Dureri lombare acute va fi adesea cauzată de traume precum căderi și accidente care vor afecta direct structura (fractură, entorse, ruptură musculară etc.). Alte mecanisme pot produce dureri lombare acute, cum ar fi lombago (legat de o mișcare greșită) și durere proiectată (legată de suferința unui organ, cum ar fi rinichiul). În general nu sunt grave și, în 90% din cazuri, au dispărut în câteva săptămâni (mai puțin de 12 săptămâni).
- Dureri lombare cronice vor fi cauzate de boli degenerative (osteoartrita, hernii de disc, spondilolisteză.), patologii inflamatorii (spondilita anchilozantă) și patologii de creștere (scolioză.). Sunt numite „cronice” deoarece evoluția lor în timp depășește, în general, 12 săptămâni.
Durerea lombară este uneori însoțită de dureri neurologice, cum ar fi sciatică si cruralgia. Aceste două patologii sunt strâns legate, deoarece acești nervi ies la nivelul coloanei vertebrale lombare. Prin urmare, leziunile lombare le pot irita și pot provoca dureri precum arsuri sau electrocutare la nivelul membrelor inferioare.
De ce avem dureri de spate? Cum apar durerile de spate? ?
După cum am văzut, 3/4 din populație vor suferi de dureri de spate cel puțin o dată în viață. Dar, în aproape 90% din cazuri, durerile lombare sunt benigne sau „nespecifice”.
Patologiile din acest domeniu sunt numeroase și este important de reținut că apariția durerii lombare este adesea cauzată de factori mecanici.
Știați că, atunci când purtăm un obiect fără a ne îndoi picioarele, acesta înseamnă multiplicarea greutății sale cu 10 în partea inferioară a spatelui? Cu alte cuvinte, ridicarea unui obiect de 30 kg fără a îndoi picioarele este echivalentă cu o solicitare de 300 kg în această zonă.
Deși coloana vertebrală este făcută să reziste unui anumit prag de stres, atunci când acest prag este depășit, pot apărea leziuni: prima fiind o hernie de disc.
Cu toate acestea, există și alți factori care favorizează dezvoltarea durerii lombare. Ele pot fi psihologice, comportamentale, profesionale sau chiar socio-economice. Vă spunem totul despre ele !
Vârstă
Durerile lombare, deși afectează întreaga populație, au vârfuri în jurul adolescenței și de la vârsta de 45 de ani.