Dușuri - curățarea corpului
Scăldatul în cadă poate fi benefic și „înăuntru” pentru suflet - pe de altă parte, este mai „afară” și o povară pentru piele.
O spălare prea viguroasă și prea frecventă îndepărtează o mare parte din grăsimea proprie a corpului de pe piele. Mantaua acidă de protecție importantă a pielii și a florei pielii, care își formează propria protecție naturală împotriva influențelor nocive ale mediului, a agenților patogeni și a deshidratării, sunt atacate și distruse, adică pielea pierde umezeala și poluanții pot pătrunde nestingheriți. Prin urmare, scăldatul sau dușul zilnic pot deveni o povară pentru piele. Eczema poate fi rezultatul.
Curățarea corpului, curățarea pielii în timpul dușului
O alternativă la scăldat în cadă și recomandată este un duș scurt (maxim 5 minute) și îngrijirea ulterioară cu creme ulei-apă.
Când faceți duș sau faceți baie, nu este necesar să spălați complet toate părțile corpului; cu o murdărire normală, dușul cu apă limpede este complet suficient. Săpunul poate fi utilizat pentru zona din jurul axilelor și din zona genitală, deoarece există un număr deosebit de mare de glande sudoripare aici.
Ce agenți de curățare și produse de îngrijire pentru duș și baie?
Vă rugăm să folosiți săpun cu ușurință sau, și mai bine, folosiți emulsii de spălare fără săpun (cu o valoare de pH de 5,5), sonde de spălare sau produse de duș ușoare, prietenoase cu pielea. Sfat: folosiți uleiuri de duș mai degrabă decât geluri de duș pentru duș, deoarece acestea ung corpul în același timp cu dușul. Deci, sunt ideali pentru „persoanele leneșe care alăptează” dintre noi, care de obicei nu aplică loțiune după duș (atât de mulți bărbați).
Când vă curățați corpul, acordați atenție produselor fără aditivi sau cât mai puțini aditivi de culoare, parfum și conservanți.
Cât de des te duci? Cât de des să faci baie?
Este suficient să faceți duș de două până la trei ori pe săptămână. Deoarece o baie plină are un efect și mai intens asupra pielii, ar trebui, prin urmare, să fie luată doar cel mult o dată pe săptămână. Pentru a evita mirosul neplăcut al corpului, este suficient să vă spălați axilele, zona genitală și picioarele dimineața.
Piele sănătoasă - curățare și îngrijire
Știați? Pielea este cel mai mare organ uman. Acesta acoperă o suprafață de la 1,5 m² la 2 m² a unui adult, în funcție de mărimea corpului. Greutatea lor este de aproximativ 15% din greutatea corporală, în medie 10-12 kg.
Și, deși aproape 90% din toți germanii fac duș, baie sau spălare în fiecare zi, se poate face apel doar o dată la raționament - de dragul pielii: "Mai puțin este mai mult - prea multă spălare este nesănătoasă!" Tratează-ți pielea cu blândețe și iubire. Pielea ta, aspectul tău și încrederea îți vor mulțumi.