Detoxificați corpul în mod natural cu 5 acțiuni zilnice

Purificarea periodică a corpului este esențială pentru a-l pune la dispoziția altor posibilități superioare/spirituale. Este întotdeauna cel mai bine să detoxifiați corpul într-un mod natural și poate începe de acasă. Yoghin și mistic, Sadhguru ne oferă metode simple de purificare a celor 5 elemente ale sistemului nostru și observă cum să detoxifiați corpul în mod natural.

zilnice

Sadhguru: De fapt, corpul este alcătuit din cele 5 elemente - apă, pământ, aer, foc și spațiu. Este foarte frecvent în India să vorbești despre corp ca pe o marionetă formată din 5 elemente. Prin compoziția sa, corpul conține 72% apă 12% pământ, 6% aer, 4% foc și restul de 6% spațiu sau akash.

Bhuta Shuddi este o simplă sadhana (practică spirituală) în yoga menită să depășească limitele fizicului și să se deschidă către dimensiuni dincolo de fizic.

Cum se comportă aceste 5 elemente în voi va determina totul. „Bhuta” înseamnă elementele. „Bhuta shuddhi” înseamnă a fi liber de influența elementelor. Înseamnă a fi liber de aspectul fizic. Bhuta Shuddi este o simplă sadhana (practică spirituală) în yoga menită să depășească limitele fizicului și să se deschidă către dimensiuni dincolo de fizic.

Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a practica bhuta shuddhi într-un mod foarte natural. Aceasta nu este practica finală a bhuta shuddhi, dar puteți realiza o purificare a celor 5 elemente.

Apa

Dintre cele 5 elemente, cea mai mare problemă a noastră este apa. Trebuie să ai mare grijă de apă, deoarece este de 72%, iar apa are multă memorie. Un lucru pe care îl puteți face este pur și simplu să puneți frunze de neem sau de tulsi în apă. O altă posibilitate este stocarea apei într-un recipient de cupru, astfel încât apa să capete proprietățile benefice ale cuprului.

Pământ

Terenul reprezintă 12%. Cum sunt ingerate mâncarea, din ce mâini vine mâncarea, cum mănânci, cum abordezi mâncarea, toate aceste lucruri sunt importante. Mai presus de toate, mâncarea pe care o mănânci este viața. Alte forme de viață își dau viața pentru a ne susține. Dacă putem mânca cu o recunoștință imensă pentru toate speciile vii care își dau viața pentru ca noi să trăim, mâncarea se va comporta diferit în tine.