Dușuri Mai bine dimineața sau seara Când cel mai bun moment pentru duș este consumatorul

Actualizat: 26.08.20 - 13:33

Când vine momentul potrivit pentru a face duș, părerile sunt împărțite. Deci, este mai bine să faceți un duș dimineața sau seara?

Fiecare persoană are o anumită remiză Ora din zi la fac un dus in fata.
Ar trebui să fie unul pornit Mâine sau pe ajunfac un dus? Ambele au avantaje și dezavantaje.
Experți | spune asta mai puțin fac un dus piele piese de schimb

Offenbach - Există oameni care preferă să facă duș dimineața pentru a se trezi și a începe ziua proaspătă. Alții preferă să se relaxeze la duș seara Stresul cotidian in spate. Dar ce este de fapt mai bun? Dus dimineața sau seara? Există un moment potrivit în această zi fac un dus? Experții au un răspuns clar la acest lucru.

Dușul este doar o chestiune de tip: ora din zi joacă un rol

Al nostru Ciclu, mușchii noștri, precum și ai noștri piele reacționează diferit la duș în funcție de ora din zi. Deci diferă de la persoană la persoană atunci când este momentul potrivit fac un dus este. Pentru unii, dușul zilnic face parte din rutina lor de zi cu zi - fie dimineața pentru a începe ziua reîmprospătată, fie seara pentru a vă relaxa după o zi grea de muncă. Cu toate acestea, unii oameni fac în mod repetat greșeli grave la duș sau uită complet să îndepărteze murdăria și altele asemenea din părți importante ale corpului.

Sunt mulți care preferă un duș cald seara, deoarece le permite să se relaxeze după o zi lungă și, de asemenea, să nu aducă murdăria în pat cu ei. Alții folosesc dușul dimineața pentru a se trezi. In special pentru Înălțător târziu este curățenia de seară sub duș preferat pentru că poți dormi mâine și economisi timp. Pentru Răsărit devreme cu toate acestea, un duș dimineața nu este o problemă. Multora le place să facă duș dimineața pentru a se trezi și a începe ziua proaspătă.

Dus dimineața: corpul primește energie

Pe lângă aspectul somnului, alte puncte joacă un rol central în întrebarea când trebuie fac un dus ar trebui să. Unul vine Dimineața nu este ușor să te ridici din pat, pentru mulți este clar să facă duș seara. Dar tocmai atunci ar trebui să încercați să vă depășiți sinele mai slab și să săriți în dușul rece dimineața. "Lovitura de prospețime" face ca Ciclu începeți și corpul devine energie. Este important să mențineți temperatura apei cât mai rece posibil, deoarece aceasta stimulează circulația sângelui.

Prin noapte sudoare Bacteriile se formează și se așează pe piele și cearșaf. A duș dimineața transpirația este spălată de corp și se previne formarea mirosurilor. De asemenea, este recomandat să vă spălați părul dimineața. Acest lucru vă permite să spălați depunerile de sebum și grăsimi care s-au format pe scalp și păr în timpul nopții și să începeți ziua cu păr proaspăt.

Dusul seara: relaxare și oboseală rapidă

Un calduros duș la ajun are avantajul că vă puteți relaxa cu ușurință după o zi lungă. Ameliorează posibile tensiuni musculare și poate reduce stresul. Temperatura ridicată a apei crește propria temperatură a corpului și scade tensiunea arterială pe măsură ce vasele se extind. Dacă ieșiți din duș, temperatura scade din nou. Acest lucru duce la a fi rapid obosit devine. Lumânări suplimentare și estomparea luminii încurajează distribuția Melatonina hormonului somnului. Practic, nu ar trebui să stați la duș prea mult timp, deoarece acest lucru este rău pentru pielea dvs. și pentru dvs. mediu inconjurator este.

Persoanele cu pielea uscată ar trebui să facă duș seara. Deoarece mantaua de protecție a pielii poate fi generată mai ușor peste noapte, deoarece nu purtați haine strâmte. În plus, produsele de îngrijire personală se pot muta mai ușor. seara este, de asemenea, un moment bun pentru bărbierit, deoarece pielea poate calma peste noapte și roșeața poate dispărea.

Recomandări pentru duș: Persoanele alergice ar trebui să facă duș mai degrabă seara

De asemenea pentru Alergici este potrivit Asociației Germane pentru Alergii și Astm (DAAB) mai bine să faci duș seara. Alergeni la fel de Polen sau Păr de animale poate fi clătit. De asemenea, se recomandă o duș nazală înainte de culcare, deoarece aceasta poate ameliora atacurile de strănut sau curgerea nasului. Hainele de stradă nu trebuie aduse în dormitor. Posibilii alergeni care se află pe haine ar putea fi distribuiți altfel în aerul camerei.

Dacă aveți pielea sensibilă sau uscată, nu ar trebui să o stresați cu apă fierbinte și mai degrabă cu apă călduță fac un dus. Există, de asemenea, opțiunea de fără gel de dus curăță corpul. Dacă sunteți doar transpirat, dar nu murdăriți, puteți face fără agenți de curățare, deoarece apa are un „efect de clătire” care previne Sudoare pur și simplu spală corpul. În Igienă personală De asemenea, trebuie să vă asigurați că utilizați produse care nu conțin parfumuri și sunt ușoare pentru piele.

Dimineața sau seara - când trebuie să faci duș?

Experții recomandă: dușul mai puțin este mai bun pentru piele

Un compromis ar fi și de două ori pe zi fac un dus. Cu toate acestea, acest lucru trebuie păstrat foarte scurt. pentru că Experți | recomandăm doar dușul în total zece minute pe zi. O perioadă mai lungă de timp sub duș promovează spălarea învelișului natural de protecție a pielii noastre. Au astfel Germeni un joc mai ușor și veți obține iritații și piele uscată mai repede. Dermatolog chiar sfătuiți să faceți duș doar la fiecare două până la trei zile pentru a proteja pielea.

Un truc simplu pentru curățarea dușului

Pereții de duș murdari pot fi curățați rapid cu un truc simplu. Depozitele pe pereții dușului nu sunt neobișnuite, iar curățarea durează adesea mult timp și nu este foarte satisfăcătoare. (De Sarah Winter)