Eatologie, dieta Keto pe platou

OBIECTELE VIITORULUI - Efecte perverse ale închiderii, ați câștigat kilogramele pe care doriți să le pierdeți și rapid, fără a vă lua capul la gătit. Un start-up face treaba pentru tine și livrează la tine acasă.

keto

În această perioadă de închidere, nu crește doar părul și barba. Nu există niciun mister, izolat în casa ta, nu numai că ai tendința de a ciuguli mai mult decât de obicei, dar mănânci prea mult (trebuie să compensezi) și mai ales dezechilibrat. Cu mesele fierte, umplute cu zahăr, grăsime și sare, scoase din congelator la toate mesele, kilogramele s-au îngrămădit. Trebuie să reacționăm. Și din moment ce ieșirea la fugă mai mult de o oră a devenit interzisă, va trebui să fii atent sau chiar să apelezi la o dietă. Și sunt multe.

Există una, „dieta keto”, care a fost la modă de ceva vreme peste Atlantic, ceea ce pare interesant. Drept dovadă, a fost adoptat de Gwyneth Paltrow, Rihanna sau Halle Berry. Te face să vrei. Dar această dietă ketogenică, așa cum se numește în Franța, rămâne complicată de realizat. Desigur, cu o mulțime de produse proaspete, cântare pentru cântărire și alte dispozitive de măsurare pentru dozare, operația trebuie să fie posibilă, dar dimineața, prânzul și seara ...

Direct acasă

Deoarece este necesar să-l cunoaștem, pentru a-i reuși lovitura, este necesar să reducem drastic aportul de alimente în carbohidrați la 10% (în loc de aproximativ 50% în timp normal) și să favorizăm o dietă foarte bogată în proteine ​​(20-30 %) și lipide (60% până la 70%). Scopul este de a schimba metabolismul prin încurajarea organismului să-și extragă energia vitală din rezervele adipoase - cele de care doriți să vă separați - menținând în același timp o cantitate bună de proteine ​​pentru a vă conserva mușchii. Ați ști cum să gătiți acest lucru la micul dejun, prânz și cină?

Acesta este motivul pentru care un start-up francez, Eatology, a avut ideea de a face această bucătărie pentru tine fără să iasă din casă. Și asta e bine, în această perioadă de închidere. Scopul manevrei este sa te faca sa te topesti rapid. Dieta ketogenică produce aproximativ aceleași efecte fiziologice ca postul în timp ce mănâncă! Deci, după ce a făcut fericirea poporului din Hong Kong, căruia Eatologia îi oferă dietele de 5 ani, iată-l în Franța și mai precis să înceapă, la Paris.