Echilibrul metabolic - o nouă dietă miraculoasă sau o pierdere în greutate
Echilibrul metabolic, în spatele acestui misterios nume se află o presupusă dietă minune. Găsește tot mai mulți adepți, relatează „Apotheken Umschau” - dar ce se află în spatele ei?
Programul promite: pierdeți în greutate și rămâneți subțire și sănătos pe termen lung prin reguli dietetice individuale.
Baza: sângele fiecărui participant este evaluat într-un laborator de echilibru metabolic. După aceea, toată lumea primește un plan personal de nutriție care conține doar 1000 până la 1500 kilocalorii pe zi.
Echilibrul metabolic (înseamnă echilibrul metabolismului) presupune că metabolismul este dezechilibrat în cazul unor afecțiuni precum obezitate, alergii și diferite boli. Dacă este reglementat de dieta corectă, problemele ar trebui să dispară.
Mulți oameni care doresc să slăbească sunt convinși, nutriționiștii sunt sceptici. Echilibrul metabolic este relativ complicat. Pentru a participa la program, trebuie să căutați un supraveghetor instruit și, bineînțeles, să îl plătiți.
Aceasta începe de la 300 de euro, iar îngrijirea pe termen lung poate costa rapid 800 de euro.
Modul în care apare planul de nutriție este un secret. Nici măcar supraveghetorii echilibrului metabolic nu știu să citească din sânge ceea ce ar trebui și cine nu ar trebui să mănânce cineva!
„În acest moment nu există nici o explicație științifică a modului în care calculatorul elaborează planurile nutriționale și nici nu există o legătură dovedită științific între valorile sanguine determinate și pierderea în greutate”, spune dr. Martin Hofmeister, nutriționist de la centrul de consum bavarez al „Apotheken Umschau”
În cele din urmă, chiar și cu această metodă, nu există nimic care să ignore înțelepciunea de aur a pierderii în greutate: „Alimentație și exerciții sănătoase”. Consumați mai multe calorii decât luați, care pot fi obținute și mai ieftin.