Echipa - Crossbox Viena Împreună dincolo de limitele voastre

Proprietar de crossbox

Numele meu este Marlis Hochwarter. Motto-ul meu „Antrenamentul nu devine niciodată mai ușor, doar te faci mai bine”

Pentru mine, sportul înseamnă libertate la toate nivelurile: liber în cap, liber în mișcare, liber în gândire și, prin urmare, liber în acțiunile mele. Exercițiul zilnic îmi oferă energie și oportunitatea de a mă simți și de a mă cunoaște din nou și din nou, fizic și mental. Sportul este o parte esențială a vieții mele. În timpul mișcării pot reduce stresul și mă pot concentra asupra elementelor esențiale. Îmi place mereu să îmi explorez limitele și să le depășesc. În acest fel mă dezvolt în mod constant atât fizic cât și mental și mă mențin în formă pentru această lume.

Aș dori să transmit această pasiune și mulți ani de experiență, dar mai ales prin sport, oamenilor. Aș dori să vă susțin să cunoașteți limitele voastre, depășindu-le și astfel să vă dezvoltați fizic și mental. Bucuria, sentimentele înălțătoare, expulzarea involuntară a hormonilor fericirii după terminarea unui antrenament intens, întăresc încrederea în sine și te fac mândru de tine. Aș dori să împărtășesc aceste emoții și experiențe altor oameni.

Educație și activități profesionale:

Educaţie

  • Două studii finalizate la Universitatea din Viena
  • Instruire ca reprezentant farmaceutic și consilier pentru produse medicale în domeniul medicinei sportive
  • Diplomă de antrenor de fitness
  • Diplomă de instructor fier fierbinte
  • Diverse cursuri de pregătire avansată în domeniul mișcării, cum ar fi (Planificare de formare cu Intelligent Strength, cursuri de formare avansată cu prof. Dr. Haber, ...)
  • Curs introductiv KPNI

Activitate profesională

  • Antrenor de fitness în diferite cluburi din Viena și din împrejurimi
  • Instructor fier fierbinte în diferite cluburi de fitness din Viena și zona înconjurătoare
  • Lector la Institutul Sportiv Universitar
  • Antrenor personal

viena

Vanessa

„Nu este niciodată prea târziu să înveți ceva nou și să-ți schimbi viața”.

Am cunoscut Crossfit pentru prima dată în 2016. O mare pasiune sa dezvoltat foarte repede din aceasta.
M-am antrenat în profunzime într-un club de haltere timp de aproape 3 ani și am luat parte la competiții. În 2017, 2018 și 2019 am devenit campioana vieneză la categoria de greutate -59 kg.
Lucrez ca trainer CrossFit din 2018 și am avut o mulțime de experiențe grozave până acum, pe care îmi place întotdeauna să le transmit tuturor celor care se antrenează.

Pentru mine, lucrul special despre CrossFit este comunitatea. Exercitând împreună, transpirați și suferiți, creșteți rapid împreună și deveniți o familie. Solidaritatea și bucuria reciprocă a succesului în formare - acesta este CrossFit pentru mine.

Educaţie

  • Antrenor de nivel 1 Crossfit
  • Licență absolvită (Universitatea din Viena)
  • În curând va fi finalizat masteratul (Universitatea din Viena)

împreună

Și eu

"Munceste din greu sau du-te acasa"

Pentru mine, sportul este o parte esențială a vieții mele. Pentru meseria mea este absolut necesar să fiu apt atât fizic, cât și mental. Îmi place să-mi simt limitele și, de asemenea, îmi place să aduc alte persoane la ale lor. Unul dintre exercițiile mele preferate de antrenament este ghemuitul în toate variantele sale. Cu cât încorporăm mai multe variante în antrenament, cu atât devenim mai bine.
Aș dori să transmit mai departe experiența mea în sectorul sportiv și sunt fericit să infectez oamenii cu pasiunea mea.

Educaţie

dincolo

Florian

„Păstrați-vă mișcați-vă și distrați-vă cu el”

Mișcarea trebuie să fie distractivă pentru a avea succes și a nu-și pierde interesul pentru ea.

Pregătirea într-un grup ajută foarte mult să faci față noilor provocări și să-ți extinzi abilitățile. Atât în ​​rezistență, cât și în forță. Antrenamentul pe circuit, care combină foarte mult unul cu celălalt, este desigur perfect. Pentru mine este important să încerc mereu noi modele de mișcare și sport și să le integrez în viața de zi cu zi. Pentru că în acest fel ne extindem dexteritatea, flexibilitatea și forța mentală, de care avem nevoie pentru întreaga noastră viață.

Educaţie

crossbox

Martin

„Fit nu este o destinație. Este un mod de viață. "

Educaţie

crossbox

Gregor

Motto-ul meu: „Tu ești ceea ce ridici - așa că fă ca fiecare zi să conteze”.

Exercițiul nu înseamnă doar ridicarea greutăților și exercițiile transpirate - este un mod de viață. Pentru mine, hobby-ul s-a transformat într-o slujbă în urmă cu câțiva ani și îmi face plăcere să aduc oamenii la și peste limitele lor în fiecare zi. Acum trăim în corpul nostru și dorim să-l modelăm și să-l întărim cât mai bine.

Faceți față provocărilor noi în fiecare zi - depășiți-le - și apoi continuați.

Educaţie

  • antrenor personal
  • Instructor de fitness de grup
  • Antrenor EMS
  • Antrenor sportiv EGSA kettlebell
  • CF Nivel 1 Trainer "

Sustinerea

împreună

Hector

Sunt hector.Motto-ul meu "puterea stă în priză"

Ca față tipărită a Crossbox-ului, reprezintă:

  • Grație în ciuda mușchilor puternici
  • Forța de voință în ciuda unei inimi moi
  • Asertivitate în ciuda compasiunii
  • Perseverență în ciuda confortului

În fiecare zi îi reamintesc șefului meu să nu renunțe, chiar și în momente de deznădejde absolută.